年代の違うゲストの方同志で、
楽しそうに話をしているのが印象に残った週でした。

日常から離れたところで、
同じ目的の人が本音で話せる。
それもリトリートならではの魅力です。

大沢

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「自分の体と向き合うことがきた」３０代　女性

自分の体と向き合い、心を感じることもできた。
普段の生活を見直すいい機会になりました。

がんばってないように思っていたけど、
がんばっていたんだな～と気づけ、
もう一度、自分と向き合うことが出来てよかったです。
定期的にまた来ようと思います。

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「ゆるめることが大切」４０代　男性

今回の気づきで一番大きなことは、
体は痩せるや鍛えることに注目しますが、
ゆるめることも本当に大切なことだと気づきました。

リラックスというと、
今まで酒を飲んでグダ～っとしたり、
寝転がってテレビを見るという毎日でしたが、
本当のリラックスは違うんだと、体で気づきました。
ありがとうございました。

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「どんどん進化している」５０代　男性

食事が素晴らしいですね、
どんどん進化していると思います。
薄味なのに美味しく食べられるように、
良く工夫されています。

瞳さんや田中さんのレッスンは受けていても楽しい。
井原先生の施術もうまい！

各スタッフの高いプロ意識を感じました。
かならずまた来ます！

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「自分を縛っていた常識から解放できた」２０代　女性

もともと食べることが大好きでぽっちゃりでしたが、
東京で一人暮らしを始めたときから、
ストレスや不安で苦しい食べ方ばかりして、
泣く毎日でした・・・。

周りの女の子と比べて劣等感も感じて、
友達にも会いたくない、
外にも出たくないと引きこもりがちでした。

ダイエットに関する知識ばかり頭に詰め込んでいましたが、
先生の話は自分を縛っていた常識から解放させてくれました。

先生に会えて、本当に来てよかった。
ありがとうございました。

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「ありのままでいい」３０代　女性

体をゆるめること、
ゆっくり落ち着いて食べることの大切さを感じました。

何かになるために、がんばらなくても、
ありのまま、そのまま生きているだけでいい、そう思いました。
やすらぎの里があって、本当に良かったです。

また、来るのでこれからも、
ずっとここにあってください。
ありがとうございました。

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「野菜の美味しさに感動」３０代　女性

自宅でファスティングをしようとしたが、
途中で断食反応が強く出て、断念したことがあり、
胃腸をすっきりさせて、休める環境に引かれて、こちらを選びました。

回復食で食べた野菜の美味しさが感動的でした。
明るい時間にお風呂で空を眺めたり、朝の散歩で風を感じたり、
朝型生活の魅力もわかってリフレッシュできました。

いろんな年代、お仕事の方たちと話せて、
また仕事をがんばりたいと思いました。