やすらぎの里の姉妹館
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治療・運動
面談・検査
個人面談
入所後、カルテに記載された内容をもとに面談・検査・体脂肪測定をおこないます。その方の現在の体調、既往歴、普段の食生活、ストレスの状況から
その方の体調に応じた治療方針・食事内容を決めます。
お帰りの前に再度、面談と自律神経検査をして、
体調の変化を調べ、その方の生活習慣にあった食事法、
健康法、運動法をアドバイスします。
また、自宅に帰ってからも治療が必要と思われる方には、
提携医院や治療院、ヨーガや気功教室等を紹介しています。
良導絡検査（自律神経検査）
手首と足首の周りにある内臓の働きを示す経穴（つぼ）に弱い電流を流して、自律神経の状態を調べます。
・自律神経とは？
交感神経と副交感神経があり、自分の意識に関わらず
自律的に働いている内臓などを動かしている神経。
この働きが乱れると自律神経失調症や内臓の機能低下症、亢進症になる。
特にストレスや食生活の乱れ、運動不足、不規則な生活習慣などで
その働きが乱れるといわれています。
治療
滞在の効果をさらに上げるために、
すべてのコースに各種の施術が組み込まれています。
治療内容
マッサージ、整体、アロママッサージ、鍼灸、吸玉（カッピング）、マッサージベット、ホットパック、ひまし油シップ、干渉波（EMS）、
低周波、赤外線などをその人の体質に合わせておこないます
マッサージ
筋肉のコリをほぐし、全身の血液の循環を改善します
気持ちのいいマッサージでリラックス
整体
身体のゆがみをとり、全身の不快な症状を改善します
整体で身体のゆがみをとる
アロママッサージ
アロマオイルの香りで深いリラックスが得られます
アロマの香りでリラックス
吸玉（カッピング）
血液の浄化、循環の改善に効果があります
吸玉で血液を浄化
鍼灸治療
筋肉のコリをとり自律神経やホルモンのバランスを整えます
鍼灸でしつこいコリもすっきり
ひまし油シップ
体内の毒素排泄に効果的で便秘の改善に効果的です
ひまし油シップで便秘も解消
干渉波（EMS）
筋肉を刺激してコリをほぐし、脂肪の燃焼を促進します
干渉波で脂肪を燃焼
マッサージベット
背骨を伸ばして背中のコリをとります
気持ちのいいマッサージベット
ホットパック・赤外線
血液の循環を改善し冷え性や生理不順を改善します運動
朝の気功体操（練功十八法）
中国のラジオ体操のような気功体操。毎朝７時３０分から２０分くらいおこないます。
年配の方でも無理なくできるとおぼえて帰る方がたくさんいます。
朝の体操で身体もすっきり目覚めます
散歩
やすらぎの里の近くには、海沿いの原生林の散歩コースもあるので、運動と合わせて森林浴の効果も期待できます。
また、やすらぎの里のある伊豆高原浮山温泉郷は一年を通して
温暖な気候ですので、運動するには最適な環境です。
自然の中の散歩コース
トレーニングルーム
ウォーキングマシン、エアロバイク、ステッパー、金魚運動器があるので、雨の日でも運動することができます。
リラクゼーション
やすらぎの里では夕方のリラクゼーションの時間に次のような
プログラムを用意して、より深い心身のリラックスをはかります。
リラックス・ヨガ
心と身体をリラックスさせる、ゆったりとしたポーズが中心です。整体ヨガ
自分で自分の体のゆがみを治す、整体ヨガ。自分で簡単に身体の歪みを調整できるので、日常の健康管理に役立ちます。
呼吸法
心と身体の深いリラックス、代謝をあげる効果があります。楽健法（足ふみマッサージ）
２人１組でおこない、足で身体全体を踏でマッサージします 。手軽にできて気持がいいので、自宅でも簡単にできます。
温泉療法
やすらぎの里の温泉
「泉質 」アルカリ性単純温泉（肌に優しいなめらかな泉質です）
効能 神経痛、関節炎、慢性消化器病、冷え性、疲労回復冷え性、病後の回復期
「入浴方法 」
１日２～３回、はじめは１回当たり５～１０分程度にして、慣れるにしたがい延長する。
「飲泉」
温泉を飲むことで温泉の効果をさらに高めることができます。
やすらぎの里の温泉は、アルカリ性の単純泉ですので、
美味しく飲むことができます。
温泉の中に含まれるたくさんのミネラルを取り入れることで
無理なく体質を改善することができます。
飲み方は一度にコップ半分位の量を４杯、一日４００ｃｃが目安になります。
出来るだけ少しずつ飲むほうが温泉のミネラルが吸収されやすくなります。
肌に優しいアルカリ性の温泉
| ■TEL 0557-55-2660（ 受付時間9:00～21:00 ） ■お問い合わせ・資料請求は ■お申し込みはこちらから |
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