ホメオパシー療法家・足立百恵さんの断食日記 ①
クリックできる目次1 「断食に行ってきます」という言葉への反応2 我慢ではなく、手放す時間3 毎年、夏越の祓の時期に訪れる理由4 断食は、忙しい自分への小さなご褒美5 ホメオパシー療法家 足立さんについて 「断食に行って...
食を、感じる。体を、信じる。
クリックできる目次1 30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」2 体の声を、聞き直す時間3 食べることは、自分を慈しむことでもある4 参加者の声5 30年間、食の中心にあり続けたもの6 こんな方におすすめです 30...
梅雨の不調は「痰湿」のせい。東洋医学の養生法
クリックできる目次1 体と心がついていかないと感じていませんか2 東洋医学が教える「季節の養生」という考え方3 6月の「ととのえ習慣」5つのヒント3.1 ① 脾（胃腸）にやさしい食事を3.2 ② 痰湿を流す食材をとり入れ...
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」
クリックできる目次1 食を、感じる。体を、信じる。1.1 ■日程2 参加者の声3 スケジュール3.1 ●７月２５日（土）3.2 ●７月２６日（日）3.3 「やすらぎの食で自分を慈しむ」 食を、感じる。体を、信じる。 ■日...
【30周年記念】「やすらぎの記憶」を募集しています
やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 ３０年前、私はただ必死でした。 未来がどうなるかも分からず、 目の前のゲストに向き合うことだけを続けてきました。 けれど今、振り返ってみると、 やすらぎの里は、“安心（安らかな...
「穢れ」を「祓う」本当の意味。気が枯れた状態を手放す
やすらぎの里の大沢です。 昔の日本には、年に二度、 立ち止まって心と体を整える時間がありました。 ６月３０日の「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」。 そして、１２月の「年越の大祓」。 半年ごとに、 知らず知らずのうちに積...
３館の空き室状況
やすらぎの里・３館の直近の空き状況をお知らせします。 伊豆高原は、深い緑に包まれ、気持ちいい季節です。 忙しすぎる日常を離れて、温泉三昧とマッサージで、心身をリセットしませんか。 タイミングが合えば、直前の申し込みでも大...
高原館ゲスト体験談・ ありのままの自分を労わる時間
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です☔ この時期、伊豆高原は、しっとりとした雨が緑をいっそう鮮やかに引き立てています。 雨に打たれながら大輪を咲かせるアジサイの花が、館内や周辺の景色を美しく彩っています。 日々忙しく過...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 今週は台風の前にゲストが入所し、お帰りの頃に台風が去る、という奇跡のスケジュールでした・・・！途中には地震警報も鳴ったりして、なんだか自然が忙しかったようです。 一日でも違えば、...
高原館・年末年始プラン
クリックできる目次1 高原館・年末年始プラン1.1 ■ 日程1.2 ■ 料金1.3 ■ スケジュール 高原館・年末年始プラン 一年間使い続けた内臓を休め、 すっきりした身体で、新たらしい年をスタートしてみませんか。 ■ ...