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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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おひさまスムージー♪

養生館からこんにちは!

今日は新作のスムージーをご紹介します。

その名も「おひさまスムージー♪」

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一人分レシピ 

完熟トマト 150g
ニューサマーオレンジ (果実)70g
レモン汁 小〃さじ 半分
クコの実 (水でもどす)5粒

亜麻仁油 小さじ1(最後に回し入れる)
ミントの葉 (飾り)

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