昨日は十五夜、中秋の名月。
すっきり晴れて、絶好のお月見日和。
みんなで、屋上のデッキで、
満月の瞑想をしました。
目を閉じて、ゆったりした呼吸をして、
虫の鳴き声に耳を傾けます。
秋の涼しい風が、気持ちいい。
しばらく、瞑想した後、
ゆっくり目を開けると、
月灯りが、本当に明るく感じます。
都会で暮らしていると、
こんなに月が明るく感じることって、
ないんじゃないかな。
みんなもしばし、
ぼ～っと月を眺めていました。
このまま、ここで寝てしまいたい。
ゲストのひとりが言ってました。
ほんとうに、そう思うほど、
気持ちのいい満月の夜でした。
月明かりで照らされる海。
海が輝いて、とても幻想的な景色です。
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最後の夜の月を思い出しました。
あの時も、屋上のデッキで瞑想しましたね(^-^)/
あれから1週間！ 夢のようにくつろいだ1週間から、多忙な日々に戻りました。
とても忙しいのに、あまりお腹が空かず、少しまたBWが少々落ちました。
そう言えば、十五夜の月見団子も食べなかった(^-^)/
今日が1週間プランの最後の夜ですね！
仲間が増えましたね！