やすらぎの里総合トップページ

口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

トップ |  やすらぎの里について |  代表から |  断食について |  人気の秘密 |  利用案内 |  アクセス 

ご予約・お問い合わせ

養生館ゲストのみなさんの声 3/8~

3月8日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

ゲストの雰囲気は週によって様々です。
初日、みんな緊張しているようで、
静かでおとなしいメンバーだなと思いました。
こちらから仕掛けても、冷静沈着。
へこたれず、かといって気負わず。
次第に笑みがこぼれはじめ、最後はうちとけて和やかに。
絶妙な距離感で、みなさんの滞在を見守ります。
              小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「また来たい!!」30代女性

とっても楽しい4泊5日でした。
過去2回訪れていますが、
やはりまた来たい!!と思ってしまうほどの、
癒しの環境です。
スタッフの方にもいつも癒され、
とにかくリフレッシュできました。
また必ず戻ります。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「やさしさに助けられ」30代男性

2日目に少しつらい時がありましたが、
いろいろなプログラムやスタッフの方々のやさしさに助けられ、
乗り越えることができました。
単に食事制限をするというだけでなく、
セルフケアの方法や身体や心についていろいろ、
学ぶことができたのが良かったです。
また参加したいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「笑顔咲く」40代女性

食べる喜び、早起きする気持ちよさ、
健康でいられることの幸せ、
生活するうえで大切なことに立ち返れました。
笑顔咲く養生館です!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「温泉旅館よりも」40代女性

きめ細やかで行き届いた、
ひとつひとつのお心遣いにとても癒されました。
そこいらの(という言い方はなんですが)
温泉旅館よりもずっとずっと素敵なおもてなしを
していただいたと感じています。
体もさることながら心のあり方について、
ひいては生き方について、
大切なことを教えていただき、見せていただきました。
本当に本当にここに来られてよかったです。
たくさんありがとうございました。
あと、小針先生のファンになりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「初めての断食」40代女性

初めての断食でしたが、やすらぎの里でよかったです。
食事の食べ方や心の持ち方、
物の見方(かたよらない)
少しずつ取り入れていきたいと思います。
食事にこんなに感謝したことはありませんでした。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「つらかった分、達成感も大きかった」30代女性

養生館に来て、人生の大事なことに気がついた気がします。
断食反応が出たときはつらかったけれど、
それを乗り越えるとスッキリで、
食事ひとつひとつに感動しました。
私の体はちゃんとサインを出してくれていることに気がついて、
うれしかったです。
わんこたちにも癒されました。
つらいときもあったけど、やっぱり来てよかった。
一緒に滞在したメンバーも最高でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「なんて贅沢なんだ!」20代女性

ただただ自分の心と体に向き合う時間はなんて贅沢なんだ!
と感じました。
そう思うほど、いかに日常生活の中で自分以外の人や、
関係のない情報に振り回されているのかを実感しました。
東京に戻っても毎日体を動かし、瞑想する時間を、
必ず作りたいと思います。
他にも、素材を活かした食事が本当においしかったので、
玄米おにぎりや豆乳みそ汁など、自分で作ってみようと思います。
急な休みで思い立っての参加でしたが、
今の私に必要な時間でした!
また来ます、ありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食を断つことで」40代女性

食を断つことで、より食への感謝、作ってくれた方々、
天地の恵み、すべてのつながりが奇跡のようなもので、
今、目の前に食という形で、私の前にある。
そんなことに気づきました。
大切にしたい自分、自分以外の人、存在するものすべてを、
大切にこれからも生きていこう!と心に刻みました。
もっと足を動かそう!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「していないだけだった」30代女性

空間が心地よいこと(お花、色、音楽、照明)
が与える影響の大きさ、
なんとなく食事をしてしまい、味わうことを忘れていたことに、
気がつくことができました。
今ある状況を外の理由で言い訳にしていましたが、
時間も捻出せずに「していないだけ」だったことがわかりました。
来ることができて本当に良かったです。
スタッフの皆様、全員が穏やかでやすらぐことができました。
ありがとうございました。


メルマガ『やすらぎ通信』
~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓
やすらぎ通信

コメントをどうぞ