大沢のやすらぎブログ

ブレたら戻す

橋立吊り橋で

3月8日の誕生日から「やすらぎの断食先生」を名乗っている、大沢です。 そのままじゃんっていう声も・・・。( ̄▽ ̄) 先日、メルマガを出した後に、 リピーターの方からメールをいただきました。 これはきっと同じような状況で、

…続きを読む

今年もよろしくお願いします

やすらぎのお正月

明けましておめでとうございます。   伊豆高原は暖かくて、 穏やかなお正月です。 元旦の朝は、本館のみんなを連れて、 養生館の屋上で初日の出を拝みました。 雲の間から見えた朝日に、 みんなで歓声があがる! 午後からは、池

…続きを読む

トレイルウォーク

トレイルウォーク

歩くの大好き~♪ 大沢です。 今朝は晴れたので、 急遽予定を変更して「トレイルウォーク」 40分位のトレイルだけど、 終わった後のすっきり感が全然違う。 舗装の道と違いトレイルは、 落ち葉や木の根を踏む感覚、 草の匂い、

…続きを読む

やすらぎの里の梅干し

やすらぎの里の梅干しって、 ほんと美味しいですよね~。 ゲストの方に、よく言われます。 実は、今まで梅干し作りをお願いしていた、 地元のおばちゃんが高齢で作れなくなったので、 小田原の穂坂さんの梅干しを取り寄せています。

…続きを読む

「ヨガ・瞑想リトリート」8月25日(土)

瞑想リトリート

「ヨガ・瞑想リトリート」 8月25日(土)1泊2日・本館にて 久しぶりに大沢がおこないます! 今回のテーマは「マインドフルネス」 マインドフルネスの本を読んで、 知ってはいるけど、いいという実感がない。 そんな方に、 日

…続きを読む