大沢のやすらぎブログ

身体の声に従う

高原館のスタッフ

寒いのが苦手なので、 ひそかに厚着してる大沢です。 (^^;) 今日は高原館で、帰りの面談。 久しぶりに来たリピーターの方が、 仕事を辞めたと話してくれた。 肉体的にも精神的にも、 かなりきつい仕事だったようで、 何年か

…続きを読む

初詣

高見のシイノキ

神社好きの大沢です。 お正月のドタバタもひと段落したところで、 氏神様の八幡宮来宮神社へ初詣。 いつもは車でサクッと行くが、 お正月なので、のんびり歩いて行ってみる。 神社に行く途中にある「高見の椎の木」 樹齢800年以

…続きを読む

初日の出!

2017年初日の出・養生館の屋上

大沢です。 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 本館のみなさん、 新年のスタートは、みんなで静かに瞑想。 心穏やかに、元旦の朝が始まりました。 その後、養生館に移動して、 屋上の露天風呂から初

…続きを読む

今を楽しむ

よしもと

冬休みの間、 一日中かみさんと一緒に過ごしていたので、 かみさんの生態を観察して、 いろいろ気づいたことがありました。 旅行中、仕事が入ってしまったり、 小さなトラブルもあったのですが、 かみさんはいつもご機嫌で楽しそう

…続きを読む

朝日を浴びる

日の出ツアー

朝早く起きて、朝日を浴びる。 ただそれだけのことが、心と体を軽くします。 朝日を浴びるとセロトニンの分泌が増えるとか、 体内リズムを正常化するとか、 いろんな効果はあるらしいですが・・・。 なんといっても、一番は気持ちい

…続きを読む