●食養生コース
しっかり食べて、無理なく美味しく体質改善
その方の体質に合わせた食事を取りながらおこないます。
正しい食生活を身につけたい方、運動をしっかりしたい方、
自然の中でのんびりしたい方にお勧めです。
食事は朝食が１０時、夕食が６時の１日２食で、
下記のものから選ぶことができます。
〇普通食 ご飯、漬物、みそ汁、野菜のおかず、お魚か豆製品の食事です。
（１食５００キロカロリー/ 糖質７０ｇ）
〇糖質制限食 ご飯などの炭水化物を制限した、低糖質の食事です。
（１食４００キロカロリー/ 糖質３０ｇ）の食事です。
■糖質制限食とは？
※デトックス、食養生コースの方は、入所日は普段通りに食事してきて大丈夫です。
