食養生コース

●食養生コース

しっかり食べて、無理なく美味しく体質改善
その方の体質に合わせた食事を取りながらおこないます。

正しい食生活を身につけたい方、運動をしっかりしたい方、
自然の中でのんびりしたい方にお勧めです。

食事は朝食が10時、夕食が6時の1日2食で、
下記のものから選ぶことができます。

普通食
〇普通食 ご飯、漬物、みそ汁、野菜のおかず、お魚か豆製品の食事です。
(1食500キロカロリー/ 糖質70g)

〇糖質制限食 ご飯などの炭水化物を制限した、低糖質の食事です。
(1食400キロカロリー/ 糖質30g)の食事です。

■糖質制限食とは?
※デトックス、食養生コースの方は、入所日は普段通りに食事してきて大丈夫です。