断食はしてみたいけど、空腹に耐えられるか心配。
断食中でも、しっかり運動して代謝を上げたい。
そんな方には、酵素がたっぷり入った、
新鮮な野菜と果物をしっかりとりながらおこなう、
半断食（デトックス食）コースがおすすめです。
酵素がたくさん入った新鮮な野菜や果物をたっぷり食べて、
しっかり運動して、温泉や岩盤浴でしっかり汗をかけば、
新陳代謝もぐんとアップ！
通常の断食に比べると、空腹感がなく、断食反応もほとんどないので、
断食に自信がない方やしっかり運動したい方におすすめです。
●半断食（デトックス食）コース
断食中の食事は、野菜や果物のサラダと、
炭水化物を抑えた、低糖質の食事になります。
■デトックス食 １食２００～３００kcal （１日２食で約５００kcal）
