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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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ナチュラルスイーツ

かおりです。
最近ナチュラルスイーツ作りにはまっています。
こちらはスパイスクッキー
スマイルクッキー.jpg
シナモンロール
シナモンロール.jpg
そして、豆腐クリームを使ったいちごショート!
いちごショート.jpg
水切りしたお豆腐、メープル、レモン汁、練りゴマをミキサーに
かけるだけで、なめらかでおいしいクリームができるんです。
ナチュラルスイーツのいい所は、卵や乳製品のアレルギーの方でも
安心、てんさい糖やメープルシロップ、ドライフルーツの優しい甘味、
バターを使わないのでヘルシーであっさりしている、
そして何より作るのが簡単!
ただ材料を混ぜて焼くだけっていうのが多いんです。
お休みの日にパンやお菓子、乾物とか保存食などを時間を気にせず
のんびりきままに作っているときが何よりも幸せです。
中島デコさんの本は、高原館で働いていたなおちゃんが持っていました。
とても気に入ったので私も購入
でこ.jpg
もっといろんなことにこれからも挑戦していこう!

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