完璧な食生活なんて、
絵に描いた餅。
悪いことしてもいいから、
できることだけでいいから、
いいこともやってみよう。
やった分ずつ、変わるから。
悪いことを減らすのではなく、
いいことを増やすんだ。
いいことを増やすと、
悪いことが自然に減ってくる。
美味しいもの楽しもう。
好きなものはがまんしない。
健康になるために生きているんじゃなくて、
人生を楽しむための健康だから。
僕は人生を楽しむための健康法を伝えたい。
美味しいものを食べて、
お酒も楽しく飲んで、
人生を存分に楽しむための食事法。
断食の施設なのに、
美味しい食事にこだわっているのは、
僕のそんな思いです。
(＾－＾)V
なんだか 涙でます。
いつも有り難うございます。
本当に心にきます。
出来る事から、、、
ありがとうございます。