「みんなで朝ヨガ」

今週は朝の“太陽礼拝”を
ゲストの方と一緒にやり始めました。
断食中だと朝からきついかなと思いつつ、
希望者だけの参加でやってます。
自分ひとりだけでやるよりも、
みんなと一緒の方が気持ちいい。
なんか、場の力が増す感じです。
日の出
今朝は、すっきりと晴れた空に、
きれいな朝日が昇る中、
太陽の光を全身に浴びながらできました。


「今日のやすらぎ」
屋上からの秋の夕暮れ。
休みの日は、夕暮れにも屋上でヨガをしています。
夕暮れのヨガは、ひとり静かに。
秋の夕暮れ

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  1. そらまめさん

    先日お邪魔した時「太陽礼拝」に参加しました。空にはまだ月も出ていました。すがすがしい気持ちで一日を始める事ができ感謝しています。

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