やすらぎ日記

高原館のゆるゆる日記「自分のトリセツ」

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(雨でテンション低めのソラくんです。) こんにちは、高原館のくさむらです。 自分を客観的に見るって難しいな・・・ そんなことを感じます。 でも、それは当然だな、 とも感じます。 だって、人の目は、 自分の外側を見る様につ

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高原館のゆるゆる日記「イリュ~ジョン!」

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こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館の自慢のひとつ。 玄関を出てから30秒で、大室山のビュースポット! ・・・。 今朝は見事に真っ白でした。泣 ですが、その4時間後には、この光景! 自然のイリュージョンでした^^

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食を楽しむための断食

里山散歩

今週も本館のゲストのみなさん、 楽しく盛り上がっていました。 知らない人が見たら、 断食をやっている人たちだって、 誰も思わないだろうな~。 僕は、食べないという体験を通して、 食の本当の喜びを伝えたい。 食べるのをただ

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高原館のゆるゆる日記「”考える”から”感じる”へ」

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(ゲストさん手作りのステンドグラス!素敵です~!) こんにちは、高原館のくさむらです。 「脳の疲れ」と「不調」は、 やっぱり切り離せないのかな、 ということを感じます。 脳の疲れをためない生活。 脳の疲れを取る工夫。 現

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高原館のゆるゆる日記「良く寝て、良く動いて、良く食べる」

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(スタッフMさんのお庭より届きました♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「良く寝る、良く動く、良く食べる」 これが健やかに生きていく秘訣かな、 と感じます。 「そんなの言われなくても分かってる~!!」 という声が聞

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