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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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やすらぎの食事

海藻サラダ& 玉ネギと人参のグドレッシング

海藻サラダ& 玉ネギと人参のグドレッシング <材料> (4人分) 生ワカメ 適量 ふのり 適量 糸寒天 適量 すき昆布 適量 レタス 適量 千切りキャベツ 適量 <作り方> ➀ふのり、糸寒天、すき昆布を水でもど

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酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング

酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング 〈材料〉4人分  ・アルファルファ・・・70g  ・わかめ・・・・・・・適量  ・大根スライス・・・・100g  ・スプラウト・・・・・1P 〈作り方〉  ➀スプラウト

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やすらぎのレシピ「呉汁」

呉汁

呉汁 〈材料〉 ・大根 いちょう切り ・人参 いちょう切り ・椎茸 スライス ・ごぼう ささがき ・油揚げ ・大豆 粗めにすりつぶす 一人30g ※すりつぶした大豆は味噌を入れる直前に入れる