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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

■ 帰ってからも安心

個別面談

やすらぎの里では、滞在中だけではなく、 生活習慣の改善こそが大事なことだと考えています。

帰ってからこそが本番。 無理なく続けられる食事や生活習慣改善のために、 その方に合わせた、具体的なアドバイスをいたします。

また、帰ってからもメールやお電話で相談を受けておりますので、 自宅に帰ってからも安心です。

生活習慣を ”美味しく、楽しく、気持ちよく” 変えていく。

体だけではなく、心まで軽くなり、 すっきり身軽になって帰ってもらるよう、 スタッフみんなで、心を込めて対応しています。

講座

滞在中には、日常の食生活についての講義があります。 途中で挫折せず、長く続けるために必要なことを楽しく講義します。

現実の生活に沿った、話は実践的でわかりやすいと好評です。
講義の後には質疑応答の時間もあり、どんな質問にも明確にお答えします。

理想的な食事を押し付けるのではなく、 今までより、10点でも20点でもアップできるような、
無理のない、現実的なアドバイスを心がけています。


帰ってからも意識が高くいられると評判の

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「断食をする前に、これだけは知っておかなければいけない!」

~ 断食をしようと考えている方へ ~

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