する贅沢から、しない贅沢へ

お客様の声

2018 5/21 (月曜日)

5月11日~ ゲストの皆さんの声

5月11日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

今週は、はるばる九州からお越しになったゲストも。
皆さんの目的は様々でも、向いている方向はどこか似ていて
滞在中のお話も弾んでいました。

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「良い気の流れる所」 50代女性

高原館でお世話になりなぜかとても楽しかったです。
大沢館長のお話しやアドバイスがシンプルで心に響きます。
深澤先生の講義やお人柄がとても柔らかく癒されます。
鎌田先生の笑顔と美しさに憧れます。
男性のスタッフの方朝早くから夜遅くまでとてもありがたいです。
お料理もとても美味しくて素材の大切さを痛感します。
心も脳も身体もとてもリラックスしてデトックスできました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

参加者の皆様も
「良い気の流れる所」には
「良い気を持った方が集まる」のでしょうね。
とても和やかに過ごせました。
ありがとうございました。
またお世話になります。

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「少しずつ食生活を改善」 50代女性

色々な方が来られていて皆様それぞれ
頑張っておられるのをみて
私も見習わないといけないと感じました。
また食生活も何気なく食べているので
もう少し意識しないといけないと思います。

これからは健康に気を付けて少しづつ
食事の改善に取り組みたいと思います。

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「お豆腐の自然の美味しさ」 50代女性

お豆腐の自然の美味しさに感動しました。
先生が味覚がリセットされたんですねと伺い
「なるほど!」と思いました。
普段気にせず食事を口に運ぶ食べ方をしていたのを
改善したく思いました。
また運動しようと思いました。

50代で何か始めだしたいという気になれました。
ありがとうございました。

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「身体とストレスのリセットに」 60代女性

来るたびに新しい身体の動きがあり
年齢とともに下がる体力を維持していきたいと思っています。
身体とストレスのリセットにまた来たいと思います。
ありがとうございました。

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「自分のからだと向き合って」 30代女性

今まで食べる事だけが楽しみでしたが
これからは自分の体と向き合って食事を楽しみたいと思いました。

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「身体の疲れにきづいた」 60代女性

「休息」が十分できていない事が分かりました。
仕事中心の生活から転換する良い機会になりました。
自分の体の疲れを感じていなかったことが分かりました。
これからも参加すると思いますのでよろしくお願いいたします。

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2018 5/14 (月曜日)

5月2日~ ゲストの皆さんの声

5月2日から4泊5日
高原館に滞在した皆さんの声です。

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ゴールデンウイーク、4泊5日の週でした。

毎年この時期にいらっしゃる方も多く、
リピーターの方も17名でした!

みなさんお気に入りの過ごし方で、
ゆっくり過ごされていました。

深澤

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「母と」 50代女性

やっぱり“安心”は何物にもかえがたく
変わらぬあたたかい雰囲気にこちらの気持ちも優しくなりました。
母とはあと何回来られるか・・・
またよろしくお願いいたします。

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「食の大切さを再認識」 40代女性

リピーターですが毎回食の大切さを再認識できます。
良いものをほどほどに食べてたくさん動く
そしてゆっくり休む。

これができれば心身共に健康でいられるのですが
日常生活ではなかなか難しいので
できるだけ心がけつつ
また定期的にこちらに伺ってリフレッシュしたいです。
ありがとうございました。

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「心身のリセット」 50代男性

久しぶりに来て心身のリセットできました。
ありがとうございます。
大沢先生のお話しとても参考になりました。

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「舌をリフレッシュ」 40代女性

たまに心身と舌をリフレッシュさせるのが
とても気持ち良い事。
素材が美味しい。
今回もありがとうございました。

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「新たな自分に出会った」 40代女性

改めて体に普段ムリをさせていること全身が凝り固まっていることに
施術をして頂いた方々のコメントから気づきました。
そしてここでの日々の中で体のあちこちの固さを感じて
ビックリしました。

また何もない時間が多くその過ごし方が分からず
手持ちぶたさな自分にも出会い新たな発見でした。
体重的には少し落ちたので、このまま少しづつ減量していきたいです。
ありがとうございました。

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「自然の中でデトックス」 30代女性

ノイズの多い生活から、自然の音が心地よい環境で
デトックスできたと思います。
普段お腹が空いてないのについつい食べてしまっていた事に
改めて気づきました。

ストレスを減らし、時々こうゆう自然の中へ出かけようと思いました。
また来ようと思います。ありがとうございました。

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「重いものがとれた」 40代女性

自分をいたわることって大事だなと改めて思いました。
話したりリラックスしたり。人は思うより親切かもとも。
少し人間不信な所が取れたけど
近づきすぎも良くないかも。ほどほどが良いのかも。

重いものが少し取れていつも身軽に帰れます。
ありがとうございました。

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「本来の自分に戻った」 40代女性

心身デトックスできました。身も心も軽くなりました。
自信を見つめなおし、本来の自分に戻った気がします。
本当に貴重な3泊4日でした。
ありがとうございました。

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2018 5/4 (金曜日)

4月27日~ ゲストの皆さんの声

4月27日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。
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つい後回しになる自分の事。

時には、自分をやさしくいたわる時間も必要。

そんな思いに合わせて、
高原館のプログラムも少しづつ進化中です。

深澤

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「今を感じる事の大切さ」 30代女性

なかなかゆっくりすることができない性格なので
ここで心身共に休める事ができました。

ただ緑を見て葉っぱが揺れるのを眺める事
呼吸をゆっくりする事、自分をいたわること・・・etc
“今を感じる“事の大切さを実感しました。
脳疲労していることが良くわかったので
取っていきたいと思います。
ありがとうございました。

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「心と体のつながりを実感」 40代女性

自分自身をいたわり愛する事の大切さ
自分と向き合うことの大切さ
体の声を聞く事、心の声を聞く事
心と体のつながりを実感

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「自由を感じた」 30代男性

何もしない、リラックスしかしない自由を感じました
これこそリゾート!

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「リラックスを体験」 40代女性

本当にリラックスできました。
心身共にリラックスをまさに体験できました。

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「緑を沢山感じた」 40代女性

食事、運動、睡眠、呼吸の大切さを
改めて考える事が出来ました。
緑を沢山感じてリフレッシュできました。

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「自然の中でデトックス」 30代女性

ノイズの多い生活から、自然の音が心地よい環境で
デトックスできたと思います。
普段お腹が空いてないのについつい食べてしまっていた事に
改めて気づきました。
ストレスを減らし、時々こうゆう自然の中へ出かけようと思いました。
また来ようと思います。ありがとうございました。

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「重いものがとれた」 40代女性

自分をいたわることって大事だなと改めて思いました。
話したりリラックスしたり。人は思うより親切かもとも。
少し人間不信な所が取れたけど
近づきすぎも良くないかも。ほどほどが良いのかも。
重いものが少し取れていつも身軽に帰れます。
ありがとうございました。

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「本来の自分に戻った」 40代女性

心身デトックスできました。身も心も軽くなりました。
自信を見つめなおし、本来の自分に戻った気がします。
本当に貴重な3泊4日でした。
ありがとうございました。

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2018 4/15 (日曜日)

4月6日~ ゲストの皆さんの声

4月6日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

お互いの事を話す中で、
気づきがあったり、決意ができたりと
ゲスト同士でいろんな交流があった週でした。

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「すべてをゆるせる余裕が生まれる」 40代女性

久しぶりに断食コースにして、デトックスなどと減る体重は
大差ありませんが、肌とか内臓などの細胞の若返り感は
断食するとすごくちがうなとびっくりしました。

「超断食論」を読んですごく共感しました。
2009か2010に初めてやすらぎの里にきて
当時はせっかくきれいになったからまた体が汚れないように
野菜食べてきれいな水飲んでなど変にストイックになることもあったような・・・
訪れるたびに心身共にゆるみ
全てをゆるせるような余裕が生まれ
今とてもやすらかで元気です。

気持ち良く楽しくが元気につながる生き方を
気楽にしていきたいなと思います。
スタッフの皆様のおかげで今回も快適に過ごせました。
ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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「食・運動・休息と向き合う」 50代女性

やっぱり時々環境を変えてリトリートするのは
大切な事だと思いました。
と同時に自分が毎日いる家で
小さなことでも少ない時間でも
食・運動・休息と向き合っていくことが大事だと実感しました。
そしてはじめはちょっとでも気が付いたら
我が家がまるで「やすらぎの里」と思える空間になったらいいな。

もっと動物的なカンを取り戻したい。
自分にとって今何が必要で何が不要なことか
ちゃんと自分に聞いていきたい。
滞在中スタッフの皆様の心遣いに感謝いたします。

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「空腹を感じる事の大切さ」 30代女性

空腹を感じる事の大切さを学びました。
あと食材のありがたさを感じました。
定期的に訪れたいと思います。

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「小鳥の声で目覚める」 60代女性

若い人も健康に気を使っているんだなと感心しました。
断食してもこれだけ活動できる事が不思議なくらいです。
夜10時に寝て小鳥の声で目覚める素適な一日です。
もっと毎日の食事を大切にしようと思います。
ゆっくり出来ました。ありがとうございます。

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「メリハリのある生活」 60代女性

メリハリのある生活の大切さを感じました。
家でも心がけたいと思います。

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「楽しいおしゃべりで時間が過ぎた」 60代女性

行こうと決めるまでなかなか決心がつかなかった。
一緒に来てくれた友達と娘に後押ししてもらっての参加でした。
何十回もお腹が空いたなぁと感じる瞬間はありましたが
友との楽しいおしゃべりや皆さんとのお話で
時間はすぎていきました。

毎日の食べ過ぎび生活と薬漬け(糖尿病)の日々なので
とても素晴らしい充実した日々を送れたと思っています。
帰ってからの心がけと強い意志(やせたい)を忘れずに
生活したいです。ありがとうございました。

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「食べなくても平気」  40代女性

食べなくても案外平気だと言う事を知れたことがよかったです。
震災を機に食べられなくなるかもという不安が少なからずあったのですが
あまり不安に思い過ぎなくても良いんだと自信がつきました。

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「適度な食事量」 40代女性

体がとても軽くなりました。
普段食後にお腹がはっていましたが
それもなく適度な食事量がわかりました。

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「自分の身体に向き合う」 50代女性

自分の身体に真に向き合わないといけないと感じました。
お世話になりありがとうございました。

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2018 4/9 (月曜日)

4月2日~ ゲストの皆さんの声

4月2日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。
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「足す事より引く事」 50代女性

「ある」を体験させていただきました。
脂肪(エネルギー)は「ある!」
そしてそれはすべてに通じる事ではと思いました。

「足す事」より「引く事」そして大丈夫!!と思えました。
また来させてもらおうと思います。とっても良い時間でした。
ありがとうございました^^

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「食改善」 60代女性

家に帰り食改善を進めたいと思います。

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「血圧が減少」 40代男性

仕事で大変忙しい毎日でしたのでリラックスできました。
血圧が目に見えて減少していました。
もう来なくて良いような生活を送りたいです。

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「怠惰な生活をリセット」 40代女性

仕事の事を忘れられて本当にゆっくりできました。
仕事の忙しさを理由に怠惰な生活を送っており
自分でもコントロール出来なくなっていたので
ここでリセットさせてもらいました。
余裕のある生活を送れるにはどうしたら良いかが課題です。

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「回復食の重要性」 40代女性

普段いかに何気なくものを食べていたか
減ってもいないのに物を口にしていたかを実感した。

回復食の重要性・・・断食中はむしろ空腹が気持ち良かったが
回復食を食べたとたん「もっと食べたい!」欲求が
むくむくと。
日常生活の中で自宅での断食がむずかしいと言った
大沢先生の言葉を実体験した。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 30,240円

  • 基本プラン

    3泊4日 45,360円

料金には、消費税(8%)、入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれています。

空き室状況&ご予約

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