する贅沢から、しない贅沢へ

お客様の声

2018 7/16 (月曜日)

7月6日~ ゲストの皆さんの声

7月6日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

滞在でスッキリ感を味わうと、
ずっと億劫だった、自分をいたわる事を
日常でもやりたいと思える方が多いようです。

「頭では分かっちゃいるけど、、ねぇ。。」
が変わるきっかけの場所だと再認識した週でした。

深澤

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体と対話する事が大事」 50代女性

自分の体をストレッチしたりうごかしたりすることで
体を対話する事を毎日やることが大事だなと思いました。
これを機に血流の良い体をめざして
ストレッチや呼吸をする時間を毎日少しでも取ろうと決意しました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「定期的に体をリセット」 50代女性

やはり定期的に体をリセットするのはとても大切だし
気持ちよいと思いました。
自宅でも2日断食くらいならできそうかなと思いやってみようと思います。
次回は新しい本館を利用したいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「出会い」 60代女性

いろんな人との出会い、意味ある偶然・・・
今回はまたそんなことを強く感じられた滞在でした。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分をいたわる大切さ」 女性

自分をいたわる大切さを学びました。
その他にもたくさんたくさんのこと・・・

スタッフの皆様には大変お世話になりました。
お陰様でとても有意義な時を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「野菜の切り方や出汁」 40代女性

いかに気にせず毎日口に食べ物を入れているかを考えさせられました。
外食ででてくる1人前が自分にとってふさわしい1人前ではないことも多いです。
デトックス食でしたが野菜の切り方や出汁を日によって変えてくれてあり
同じ食材でも違った印象でした。
帰ったら味付け、切り方、季節などを考えて料理してみようと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「脳をリフレッシュする事の大切さ」 20代女性

体だけでなく脳をリフレッシュする事の大切さ。
3日目の夜つい眠る前にスマートフォンをいじってしまい
全く眠れませんでした。
帰ってからいかに生活習慣を改められるか
スマホの位置から改めます!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ダイエットというより自分らしく」 20代女性

ただダイエットダイエットというより
心を落ち着かせ自分らしくあろうと思えました。
そうしたら体も少し小さくなるのかなと思います。
頑張ります。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「少ない食事でもなんとかなる」 20代女性

人間意外と少ない食事でもなんとかなるんだなって思いました。
またとない時間になりました!ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「リセットをもう少し頻繁に」 50代女性

自分の身体、心、魂のリセットを久しぶりにしましたが
もう少し頻繁にしようと思いました。
食生活、運動などここですごしたことを
日常に持ち帰っていきたいと思います。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「数十年ぶりの自分の時間」 40代女性

数十年ぶりに自分のためだけに長い時間を使う事ができて
自分と向き合うことができたと思います。
いろんな年代の方にたくさんの事を教えてもらった気がします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

2018 7/9 (月曜日)

6月29日~ ゲストの皆さんの声

6月29日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

IMG_3642

真夏の様な天気が続いた週でした。
運動したい方は毎日10km以上ウォーキングしていたり、
ゆっくりしたい方は館内でのんびり読書や、岩盤浴をしたり。

プログラムもありますが、自由時間が多いので
みなさんそれぞれの過ごし方でのんびりできたようです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「お料理がおいしかった」 40代女性

とってもリラックスできたのでよかったです。
また疲れたら来てみたいと思います。
お料理がおいしかったです。ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「休めた」 40代女性

いつもより滞在していてリラックスできました。
体調が良くなかったので休めてよかったです。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「視界がくっきり!」 30代男性

身体を労わることで身体は応えてくれるのだと
感じました。血液の流れが良くなる事、
悪いものを身体に入れない事で
色々な部位が元気になりました。

とくに視界がくっきり!体も軽いです。
頭がなんとなく重かったのも軽くなりました。
心と身体のバランスにもっと注視して
これから生きていきたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「休息の仕方を知らなかった」 30代女性

自分は日々こんなにも物を考え、休息の仕方を知らないのか・・・
と思いました。自分の疲れの原因が少しわかりました。
1日にして成らずですがまずは体内時計を元に戻して
仕事を深夜まで持ち越さないように頑張ってみようと思います。

あとは噛む回数が少なすぎました(笑)
これは意識次第なので最初の1分だけでも回数頑張ろうと思います。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「のんびり」 30代女性

のんびりできてよかったです。
先生たちも優しかったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「思ったより苦しくなく過ごせた」 40代女性

食べないだけで頭痛がしたり、体調が悪く思うこともありましたが
マッサージなどでやわらいだりして
思うよりも全く苦しくなく過ごせて驚きました。

普段の生活がどれだけ暴飲暴食だったのかと思い
日常に戻ると食生活も戻ってしまうと思いますが
素材を選んで味を楽しむ時間は作りたいと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

2018 7/2 (月曜日)

6月20日~ ゲストの皆さんの声

6月20日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

IMG_3800
・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「「今」を感じる事の大切さ」 70代女性

ゆったりと「今」を感じる事の大切さを感じました。
いつも先の事の心配や過去の事でくよくよしたり
心が休まらないでいることに気づきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「よく噛めば充分」 50代女性

食べ過ぎていた事が良くわかった
3食はいらないしよく噛んで食べれば充分であることが良くわかりました
毎日ゆっくりと過ごせて日常の事を忘れて過ごせたことでリフレッシュしました
また参ります

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「鎌田先生のストレッチ」 60代女性

朝の体操や散歩など自然を感じる事が出来て幸せでした
また鎌田先生のストレッチや姿勢のレッスンをとても有意義でした
体が硬いのですが毎日続けるしかないとのアドバイス
今後のためにも頑張りすぎずにやっていこうと思います。

大沢先生の「人間も動物」というお言葉改めて気づきました。
美味しいお食事や身の回りの事をやって下さったスタッフの
皆様にも感謝申し上げます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「毒素が抜けた」 50代女性

とてもリフレッシュとリラックスできました。
液体だけを摂取する断食は初めてで2日目夜から3日目朝までが
1番辛かったですが、胃腸が軽くなり毒素は抜けた気がします。
考え事もでき、本も沢山読めました。
スッキリとした気持ちで帰れます。ありがとうございました。
また来ます。 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

2018 6/25 (月曜日)

6月15日~ ゲストの皆さんの声

6月15日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

image1

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心を変える事ができた」 20代女性

頭痛やだるさに悩まされたりもしましたが
充実した環境で頭をすっきり空っぽにリフレッシュさせることができました!
始めはダイエット目的でとにかく痩せればいいやという気持ちでしたが
断食によって自分の体と食のありがたみを実感し
何よりも心を変えることが出来たなーと思います。

帰宅してからは体と心の事をいたわりながら
健康的な食生活を行っていきたいと思います。
お世話になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「日常が食で支配されていた」 50代女性

いかに日常が食で支配されていたかと言うことを感じました。
買い物、献立、調理、片付けがなければ時間はたくさんありました。
これからは自分の体が欲するものを欲するだけ
ゆっくり食べたいと思います。
食事中に多量に水分をとっていましたが
よく噛めば必要ないことが良くわかりました。

膝や腰などの痛みはよく自覚していましたが
首のコリは自覚なくほおっておりました。
これからはこまめな運動を心がけたいです。
スタッフの皆様に癒されました。
お世話になりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体の不思議」 30代女性

人間の体の不思議さを感じました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体調の悪さは私への愛」 30代女性

・「考えてばかりいる」というのがどうゆう状態がわかった
・他者と比較しても意味がないことが分かった
・ムリせず今の自分にできる事を少しずつやればよい
・ずっと自分の体調の悪さや体力のなさをコンプレックスに
感じていたが、そのまま愛してあげようと、今思います。
体調の悪さは私への愛でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「母のお腹にいるような安らかな、、、」 60代女性

自分の時間を持つ事は意識しないと出来ないけど
心がけて魂の浄化をしていきたいという思いをより強く持ちました。
ありがとうございました。
ここにいらっしゃるスタッフの一人一人がとても穏やかで心地よく
母のお腹にいるような安らかな思いをさせて頂きました。
感謝です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分は全体の中の一部」 30代女性

自分の疲れとマインドフルネスの大切さ
自分は全体の中の一部で、そのダイナミズムの中で「善い働き」が
出来るためにも自分の心とたましいを常にOPENに健全に保たねばと
思いました。皆それぞれお役目を持ってここにきているので。
みんなで楽しく機能し合って真に平和な世界にしていきたいと
心から感じています。
いつも本当にありがとうございます。
スタッフの皆様にいつも良い風が吹きますように

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「人生100年に対応できるように」 40代女性

食生活、自分の体をきちんとみつめて
人生100年に対応できるようにしなくちゃ。
普段使ってない体の場所や体の一部分を意識して
あまりいじめちゃいけないなと。
リセットできました。とても気持ち良いです。
ありがとうございました。
帰っても(なるべく)続けられるように頑張りたいです。
またリセットしに伺いたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「お腹がすくという事を感じる」 50代女性

・今ここを感じる事の大切さ
・お腹がすくと言う事を感じる事
・時間は平等なのに現実はいぞがしく
やすらぎの里はゆったりしている
・何か改善していこうと思えてきた自分

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

2018 6/18 (月曜日)

6月8日~ ゲストの皆さんの声

6月8日から3泊4日
高原館に滞在した皆さんの声です。

高原館はお一人でいらっしゃる方が多いのですが、
今週はオープンな方が多く、自然と打ち解け、最終日は大盛り上がり。
4日間とは思えないほど濃く、ご縁がつながった週でした。

深澤

IMG_3243

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「断食は楽しい」 20代男性

人間のあるべき姿に戻ることができた気がしました。
断食は楽しくてつらいものではないと理解できた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「好転反応」 50代女性

またもやの好転反応に日頃の自分を見直すひとときを
いただいた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「別世界を知った」 60代男性

別世界があることを知りました。
満腹・・・断食
仕事・・・何もしない
人・・・・・めぐり逢った人
外向きの心・・・内心を見つめる
人工物に囲まれた世界・・・鳥と緑と海と山
情報過多・・・風と光と広大な空間

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「一つ一つの行動を考える」 40代男性

忙しさに流されるのではなく
一つ一つの行動をよく考えて行う事が
重要だと感じました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
「健康になれる可能性はある」 30代女性

本当にひどい食生活をしていたな・・・。と。
あとすごいストレスに囲まれた生活をしていたな・・・と反省しました。
なんとなくダイエットや健康的な生活はストイックにやらないと
効き目がないと思っていましたが
無理しない程度に日々の生活でできる事をやって
いけば健康になれる可能性ってちゃんとあるんだなと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の身体を知った」 40代女性

食生活を見直す事が出来ました。
自分の身体を知ることが出来ました。
お世話になりました。ありがとうございました。

  • LINEで送る
  • 感想を送る
  • ページを印刷

  • お手軽プラン

    2泊3日 30,240円

  • 基本プラン

    3泊4日 45,360円

料金には、消費税(8%)、入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれています。

空き室状況&ご予約

  • ページを印刷
  • 感想を送る
  • LINEで送る
  • 初めての方へおすすめ!やすらぎの里無料メール講座
  • ページの先頭へ戻る