何かをしなければならない
そう思い込んでいること
それを一回真っ白にしてみるっていい感じ
運動しなければならない。。。
栄養を取らなければならない。。。。
美容のためには〇〇〇〇をたべなければならない。。。
それってなんだか食べ物がおいしくなくなったり
運動もやになっちゃったり、、、
どんなことにもいえるのかも
だからもう「しなければならない」はみんなで卒業
義務感なんて一つも持たないほうがいい
しなければならない 
〇〇したい
に脳の使い方を変革
。。。世界に目を向けて。。。
今思っている常識、義務感なんて他の国ではないようなものだから
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