2011 1/16 (日曜日)

朝の空気と光***

  

   おはようございます  

もちろん、朝の挨拶ですが。。。

自分の体にもおはようって
       伝えてあげることが必要です?

冬はぬくぬくお布団にずーと入ってたくなりますね?

でもでも、、、

気合と勢いでぱっとお布団から抜け出して、、、

お部屋のカーテンを開けて 太陽の光とパワーを
そそぎこみます

そして窓を開けて空気を入れ替えて。。。。
(私は場のこもった空気が大の苦手なので)

ほんの一瞬で窓を閉め(笑)
ファンヒーターをオン

これが私の冬の朝の儀式??です。

皆様も体と心と脳に

おはよう

って伝えてあげる儀式

自分なりの気持ちよい方法を
あみ出してみませんか

asa

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