する贅沢から、しない贅沢へ

2007 12/16 (日曜日)

あま抜き

わだです。こんばんは。
最近「お菓子を食べない」ダイエットをはじめました。

・・それって普通
というお言葉が聞こえてきそうですが・・・

辛い。辛いです。

毎日どれだけの糖分を無駄に摂取していたのか
思い知らされています。
「満腹にはなるけれど、満足しない」
とあるゲストの名言ですが、まさにそれ。
今の私は、誰よりもゲストに近い心を持つスタッフ。
そんなときに限って、
差し入れのお菓子が振舞われたりするのです。
ああ、世の無常・・とわが身を嘆いていたのですが。

 ※私以外のスタッフは、
  もちろん健康的な食生活を送っております。
  あしからず。  

ところが、です。
しばらくお菓子を食べなかっただけで
味覚が鋭くなり
便秘も解消。
(ウエストひねり運動のせいかも)

断食すれば味覚は鋭敏になりますが、
精製された糖分を減らすだけでも効果があるとは!
人から言われてもなかなか納得できませんでしたが
わが身をもって知りました。

負の経験をしたものは、良い施術家になると言われます。
大病を患ったものは、その患者さんの気持ちがわかる。
・・少し大げさですが、
自分の経験を少しでも皆様に還元できたらな、と思います。

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“あま抜き” へのコメントが 1 件あります。

  1. トモミ☆

    私は最近DSにハマってるよぉ♪
    レイトン教授って結構難しいよね・・・^^;
    ハマってると言えば、コレもはまってますね(@w@)
    http://nyan33.com/a/akmk/

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