『 やすらぎ通信 』脂肪も財産

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

『 やすらぎ通信 』  第458号 週刊 2013.7.26

~ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ~
やすらぎの里・ホームページ http://www.y-sato.com/
高原館・ホームページ http://www.y-sato.com/kougenkan/
日記ブログ http://www.y-sato.com/diary/

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

伊豆高原は、今朝も涼しい朝です。

スカッと青空が広がらないのは寂しいけど、
その分、女性のゲストの方は、
日差しを気にせず散歩ができるみたいです。

窓を閉め切って、
クーラーつけるのが苦手な僕も、
とっても気持ちよく過ごせてます。

コスモスの花が咲き出した伊豆高原から、
やすらぎ通信をお送りします。

【目次】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【1】脂肪も財産

【2】おすすめの本
「ダメなあいつをなんとかしたい!」

【3】寄せ書きから

【4】編集後記

■ やすらぎの里の空き室状況はこちら
http://www.y-sato.com/vacancy.html

■ 高原館の空き室状況はこちら
http://www.y-sato.com/kougenkan/price.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 【1】脂肪も財産
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

人間が類人猿から人類に進化して、
600~700万年と言われています。

そのほとんどの期間は飢えとの戦いでした。

食べられるときに、できるだけたくさん食べて、
それを無駄なく吸収して、
余分な分は脂肪として蓄えて、
食べられないときを生き延びる。

そうやって生き延びたものだけが、
遺伝子を次の世代につなぐことができた。

そう、今生きているすべての人間は、
食べられない時代を生き延びた、
脂肪をたくさん蓄える能力に、
すぐれた遺伝子を受け継いでいるのです。

その能力は本当に食べられない時代は、
飢えから命を守る大切な働きをしていました。

これは、食べ物がない時代には、
生きていくために、とても大事な働きでした。

———————————————-

脂肪だって、
ある意味財産。

今は、お荷物扱いされていますが、
昔だったら、生きていくために、
もっとも大事な財産といってもいいでしょう。

食べられないときにエネルギーになり、
体を冷えないように保温してくれて、
自分の命を守ってくれる。

常に携帯できる非常用の食料であり、
高機能の肌着のようなもの。

———————————————-

しかし、非常用食料も古くなり過ぎたら、
新しいものに更新しないといけませんね。

肌着だって、
暑くなったら脱がないと。

それができたら、すっきりします。
体重が減ったというだけの話ではありません。

余分な脂肪と一緒に、
自分の思い込みも取れたりします。

やすらぎの里は、
それを安心してやってもらう場所。

今日もせっせと、
ゲストのみなさんがひと肌脱ぐのを手伝っています。

■ 断食コース
http://www.y-sato.com/course.html#danjiki

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 【2】おすすめの本
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「ダメなあいつをなんとかしたい!」
心屋仁之助著 廣済堂出版

いつもダメ男とばかり付き合ってしまう
女の人が主人公の物語。

だけど、その心の奥には、
恋愛だけではなく、
ついいろんなことをやりすぎてしまう、
人間関係の問題が隠れている。

これはひとごとではなく、
僕の中にもそんな部分がたくさんあるな~って、
納得しながら読んでいました。

恋愛に悩んでいる人だけではなく、
身の回りに、困ってるけどほっとけない人がいる人に、
おすすめの本です。

心屋さんのブログもおすすめ。

僕もいつもチェックして、
いろんな気づきをもらってます。

●心屋仁之助 オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/kokoro-ya/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 【3】 寄せ書きから
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やすらぎの里では来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。

滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。

その中の一部をご紹介させていただきます。

———————————————-

心身ともにデトックスができ、
人生がリセットされたような気分です。

気持ちよく一週間過ごせたのは、
先生やスタッフの方々のおかげです。
本当にありがとうございました。

30代 女性

———————————————–

今回もとてもいい夏休みになりました。

断食をすると、本当に身体がすっきりして、
元気が出ます。

食事も美味しいので、
毎回、本当に楽しみでした。

先生もスタッフのみなさんも、
いつも笑顔で接してくれるので、
心穏やかに過ごせました。

また来ます。
ありがとうございました。

30代 女性

■ やすらぎの里の体験談
http://www.y-sato.com/266.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 【4】 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

昨日、コロラドから来てくれていたゲストの方が、
12日間の滞在を終えて帰りました。

事故で体の不調を抱えながら、
ご主人を支えて、
ご主人を亡くされてからも、
本当によくがんばった。

笑顔の影にある努力を知っているから、
ゆっくりしてもらえて、
ほんとによかった。

そんな人たちの支えになれるのが、
とっても嬉しいです。

足立さんのご主人のギャラリー
http://www.williamcorey.com/

■ やすらぎ日記
http://www.y-sato.com/diary

2005 (C) Yasuraginosato

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ お問い合わせ
▼やすらぎの里 TEL 0557-55-2660 
電話受付時間 (AM9:00~PM9:00)
【 ご意見・ご感想をいただければうれしいです 】
izu@y-sato.com
【 お申し込みはこちら 】
http://www.y-sato.com/reserve.html 
【 日記ブログ 】
http://www.y-sato.com/diary/
【 大沢のFacebook 】
http://www.facebook.com/yasuragi.osawa

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

このメールマガジンは、やすらぎの里のホームページから、
メールマガジンにご登録いただいた方、
無料メール講座にご登録いただいた方へお送りしています。

登録を解除したい場合は、
お手数ですが、下記のページにて登録の解除をお願いします。

■ メルマガの登録と解除
http://www.y-sato.com/mailmaga.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

コメントをどうぞ