デトックスコースの食事が変わります

~ 半断食で、無理なくデトックス ~

これまでのサラダ中心の食事から、
半日断食と少食を組み合わせた半断食の食事内容になります。
( 食事のカロリーや糖質量は、これまでと同じです )

デトックス食
デトックス食 ~半断食でデトックス~

初日は午後からの半日断食で胃腸を休め、
翌日からデトックスのための少量の食事を摂る、半断食のコースです。

断食に興味はあるけど、3日間の断食をやる自信がない方や、
少食を習慣にしたい方におすすめします。

また、少量でも食事を摂ることで、
低血糖になりにくいので元気に動くことができます。

〇こんな方におすすめします
・断食に興味はあるけど、不安のある方
・断食以外の方法でデトックスしたい方
・少食を習慣にしたい方

■ 本館のコースについて

コメントをどうぞ