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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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「本館のみなさんの声・4月23日~」

4月23日から一週間プランで、
本館に滞在したみなさんの声を紹介します。

新緑が日増しに鮮やかになってきた週でした。

上は80代から、下は20代まで、
いろんな世代の人たちが、
楽しそうに時に熱心に話しているのが印象的な週でした。

日常では、ほとんど話すことがない人たちとも、
同じ目的で参加しているので、最後には盛り上がってしまう。
それもやすらぎの里の大きな魅力だと思っています。
大沢

食事風景

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「大きな節目に来れてよかった」60代 女性

退職してからも日々の雑事に追われて、
自分と向き合えていませんでした。

ここでの生活の中で、今までの自分がどんな状態だったのか、
初めて気づかせていただき、
いくつかの体の不調がそれに起因していたことや、
これから調整し、治していくのは自分自身なのだということが分かりました。

年齢的にも大きな節目に、
ここで過ごす時間が取れて本当によかったです。

やすらぎの里のみなさん、本当にありがとうございました。
またきっと来ます!
できれば、家族みんなで来たいです。

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「非日常な空間」40代 女性

体質改善と共に、疲れ切った体や心をゆっくり休め、
解放したい思いで滞在させていただきました。

非日常な空間、シンプルな空間だからこそ、
日常では気づかない自分の思考や行動のクセが浮き彫りになり、
ある意味しんどい時もありました。

日常のありがたさが見えなくなったとき、
自分と向き合いたいときの非日常の空間として、
やすらぎの里があることに感謝です。

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「体の声を聞きながら過ごせた」30代 女性

4年前に来た時との心の変化や
在り方の違いに気づいたのが一番の収穫でした。

以前はがんばり過ぎて、
これをしなくちゃというものばかりだったけど、
今回は素直に体の声を聞ける状態で一週間過ごせたのが、
とても良かったです。

やり過ぎず、がんばり過ぎず、
でもやることはやるという生活が、これからできそうです。
とてもいい時間でした。
ありがとうございました。

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「40年勤めたプレゼント」60代 女性

40年勤めた私への、娘からのプレゼントで来ました。

伊豆の海、山、豊富な緑、温暖な気候、施設、
手のかかった食べ物、優しく温かで親切なスタ負の方々、
すべてが最高でした!

来てすぐ言われたのが「心と体がずれている」言い得て妙、
分かる気がしました。

施術をしてくださった先生方の言葉や、ここで読み始めた本や、
体をじっくり見つめていく中で「体の声を聞く」ことが、
大切だということがよく分かりました。

スタッフや先生方が、私たちのために親身になって考えたり、
応えたりしてくださるのが、本当にありがたかったです。
また来たくなるところですね。

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「本気でライフスタイルを見直したい」50代 女性

日々時間に追われる生活の中で、いかに自分に鈍感になっていたことか。
断食や様々な運動を通して
「空腹の大切さ」や「体が緩んでいく心地よさ」を体感できたこと。
自分にとってとても大きな学びとなりました。

知識としてだけではなく、体で実感する。

そのことで変にがんばらなくてはと意識しなくても、
自然と心地よい状態を保ちたいという気持ちが湧いてくるのです。

家に戻ってからも、自分の体の声を聞きながら、
日々丁寧に、少しだけ自分を大切に過ごしていきたいなと思います。

今回の滞在は本気でライフスタイルを見直す、
とても良い機会となりました。
また是非利用させていただきたいと思います。

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「自分がどれだけ太ってしまっていたのか」40代 女性

断食をしながら、マッサージや整体、岩盤浴などができて、
トータルで癒しを受けられると思って来ました。

自分がどれだけ太ってしまっていたのか・・・。
目をそらし続けてきましたが、向き合うことが出来ました。

会社を辞めるのを機に、生活を改めたいと思います。
自分の心と体に正直に生活して、人生リスタートします。

■ やすらぎの里のプログラム

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