養生館ゲストのみなさんの声 6/28~

6月28日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

「少し前向きになった」という感想がありました。
とてもうれしいです!
大きな変化でも良いのですが、
その分の揺り戻しと言いますか、
恒常性が働いてバランスを回復しようとする反動が必ずあるものです。
自分ではわからないくらい、
「なんとなく」元気になったな…あたりを狙っています。
ゆる~く
小針

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「大切なものに気づけました」50代女性

ピン!ときて、ここを予約したのが3~4日前でした。
直観に従って本当に良かったです。
マインドフルネスやヨガや呼吸法と、
これからの毎日に少しずつ取り入れて、
自分の心身を大切に扱ってゆきます。
いろいろな気づきをありがとうございました。

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「感謝の気持ち」30代女性

2泊3日でしたが、
先生の講習に私の知りたかったことすべてが、
つめこまれていました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

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「また来たい」20代女性

5日間、最初はどうなることかと思っていたけど、
いろいろなことを学べて、プログラムもたくさんあって、
あっという間に最終日!!って感じです。
自分の体や生活を見直す良いきっかけになりました。
先生のゆる~さがツボでした。
またぜひ時間を作って来たいなぁ…

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「旦那に報告するのが楽しみ」20代女性

普段いかに食事を適当にしてしまっているんだなと痛感しました。
帰ってからの生活を見直して生かしていきたいです。
食べるだけじゃなく、作るときも気を遣ってみたいなと思いました。
体重の減りだけでなく体がスッキリして、
自分のこと、体をみつめた5日間になりました。
帰ってから旦那に報告するのが楽しみです。

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「少し前向きに」60代女性

いつまでも若々しくいたいと思いました。
いろいろつらいことがあり、ネガティブな感情に支配されていましたが、
呼吸法やヨガ、トレイルウォーキングなどを通じて、
少し前向きに考えられるようになった気がします。
普段いかに自分の体に意識を向けていないかを改めて実感しました。
家に帰ってからも何か一つ継続していきたいと思います。

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「すばらしい時間、空間」40代女性

食も大切だけど、自分の在り方、
身心ともに、もっと自分に関心を向けていこうと思いました。
小針先生の最後の授業、とても分かりやすくてよかったです。
すばらしい時間、空間をありがとうございました。
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