本館ゲストのみなさんの声・11月12日~

11月12日から6泊7日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

寒くなり、空気が澄んできたので、
日の出ツアーで、大島から昇る、
きれいな日の出が拝めました。

明るく、積極的な方が多く、
プログラムにも沢山の方が参加してくれ、
いつも以上にやりがいを感じた週でした。

同じ目的で集う仲間がいるから、
がんばれたり、いろんな気づきが生まれる。

大人の合宿(リトリート)は、
お互いを尊重し、縛らない、
自由な雰囲気が心地よい。

そんなところに魅力を感じて
もらっている方も多いようです。

大沢

日の出ツアー

「いつもと違う旅行したかった」50代 女性

夫婦で時間が取れるようになり、
いつもとは違う旅行をしたいと思い、
体重も減らしたかったので参加しました。

断食だけでなく、
いろいろなアクティビティがあり、
温泉や岩盤浴があるのがいいですね。

断食は意外にストレスにならず、
サラッとやり過ごせるものなんだと思いました。

何もしない時間は、
とても贅沢な時間でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当に贅沢な時間でした」30代 女性

ここに来る前は、
断食が達成できるか半信半疑でいました。
しかし、意外に無理なくできて、
だんだんと食べる習慣が抜けていくという感じで、
仲間たちと美味しいお店の話で盛り上がり。

食べた~いと思うけど、
今は食べなくて平気って感じで、
今までにない感覚でした。

今回の断食を通して、
食を味わう、ゆっくり食べるを改めて体験して、
本当に食べたいものを本当に美味しく感じるために、
日々の食事は控えめにしようと思います。

この一週間、
自分の体のことだけを考えて過ごすという、
本当に贅沢な時間でした。
朝の支度、お茶を飲むこと、散歩をゆっくりする、
ゆっくりと食事することを丁寧にできて、
本当にリラックスして幸せに過ごせました。
本当にみなさんに感謝です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心も体も軽くなった」50代 女性

仕事を辞めて、家にいることが多くなり、
常に口を動かしていて、
お腹が空になった状態がほとんどなく、
体を動かすことも面倒になってしまい、
体重も増えて、余計に動かなくなり、
これではいけないと思い参加しました。

入所の面談できちんと話を聞いてもらえ、
帰りの面談でアドバイスいただいたので、
帰ってからの生活に生かせそうです。

スタッフのみなさんのさりげない優しさに感謝です。
とても癒され、心も体も軽くなりました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ゆったり食に向き合って」40代 女性

春から夏にかけてのダイエットとリバウンド!
甘いものと炭水化物が止まらず、
もう自分では何をやっても駄目だと、
本当に暗い気持ちでした。

こちらで一週間お世話になって、
心身がスッキリしました。
私は一体に何に囚われていたのだろう。

断食、回復食、最終日のフルコースと、
ゆったり食に向き合ってみて、
問題は食ではないと感じました。

これからは自分をいたわっていきたい。
いい50代を迎えたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「今回は糖質制限食で」50代 女性

今回は糖質制限食にしましたが、
お食事が本当に美味しく、
素材にもこだわって作って下さっているのが、
お料理から伝わりました。

食事のコースなので、沢山動きたくて、
自動車で来て、行きたいところに行き、
毎日一万歩、伊豆高原を満喫しました。

先生が「別荘のように使って」と話していましたが、
本当に健康的な旅行ができ、
気持ちよく過ごせました。

次回は夫を連れて伺いたいと思います。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「次のステップに進めそう」30代 女性

心屋さんのブログで興味を持ちました。

ロビーや食堂がとても居心地が良く、
食事も美味しかったので、
次は食養生コースでやりたいです。

周りの反応ばかり気にしていた自分が、
断食やヨガ、瞑想、ウォーキングを通して、
体の声を聞くことができました。

仲間と話したり、
海ちゃんやそら君に触れて、
リフレッシュできたので、
次のステップに進めそうです。

また来ます!
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「感謝、感動ばかりです」80代 女性

20年くらい前でしょうか、
テレビで見ましてお世話になりました。
先生、スタッフ、参加者のみなさんが、
ひとつになって、一週間が感動的に過ぎました。
それからやすらぎの里のファンになり、
姉や友達も連れて、何度か来ています。

新しい本館になっても、
やすらぎの里の空気は変わっていませんでした。

みなさんが私のことをすごく気遣ってくれて、
感謝、感動ばかりです。
できれば、また来たいです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「進化してるなぁと実感」30代 女性

今回2回目の滞在ですが、
一年半前に比べて、メニューもオプションも
増えていて、うれしかったです。
進化してるなぁと実感しました。

来年来たら、また違ったメニューがある気がして、
今からワクワクします。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心と体のメンテナンス」60代 女性

以前利用し、大満足だったので、
今回も心と体のメンテナンスに来ました。

日々のいろいろな施術や、朝の散歩、講座等、
飽きを感じさせないプログラムや、
いつでも入れる温泉がいいです。

骨折により、生活に不自由さを感じていたが、
ずいぶんと回復し、自信が持てるようになりました。

これからの人生、むりせず人のためにも、
自分自身を大事に過ごしていきたいです。
ありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「完璧じゃなくてもいいんだ」30代 女性

前回来た時のことを実生活でも、
活かしてきたつもりでしたが、
食生活も体重も戻り気味になり、
もっとちゃんとしなきゃ、
なんで私はダメなんだと、
ずっと考えてきた気がします。

面談で完璧じゃなくてもいいんだ、
ちょっとずつ良くしていけばいいんだ、
もっと気楽に自分の体と、
一生付き合っていこうと思えました。

また来たいです。
ありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「すべてリフレッシュできた」30代 女性

以前に利用してファンになり、
また来ました。

空気がよく、晴れると夜は星がきれい、
日の出も海に光の道ができて感動しました。

仕事とか悩みを忘れて、
すべてリフレッシュできました。
また来たい・・・来ます!
ありがとうございます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の本音に敏感になる」40代 女性

大沢先生から「自分の本音に敏感になる」
というアドバイスは、食事や食べ方を超えて、
生きる上で大切なことだと感じました。
いろんな意味で、解放された言葉でした。

少しずつ、自分にもっともっと優しくしてみます。
ありがとうございました。

コメントをどうぞ