やすらぎの里総合トップページ

口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

トップ |  やすらぎの里について |  代表から |  断食について |  人気の秘密 |  利用案内 |  アクセス 

ご予約・お問い合わせ

本館ゲストのみなさんの声・12月30日~

12月30日から7泊8日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

ほとんどが、昨年もやすらぎで年越しをした、
リピーター方で、もうみんな親戚のようです。

初日の出を拝み、初詣にも行き、
スーパームーンの月の出を見て、
お餅つきもして、とても楽しい週でした。

みんな慣れている方が多いので、
自分なりのペースで、
やすらぎの里を堪能しています。

一年間で溜まった余分なものを出し、
すっきり身軽になって新年を迎える。

こんな年末年始の過ごし方も、
いいと思いませんか。

大沢

2018年初日の出

「静かに落ち着いた時間」30代 女性

施術もたくさん受けられて、ご飯も美味しく、
いろんなイベントがあった、
みんなで楽しめるのがよいです。

温かい雰囲気の中、きれいな景色や、
ヨガや瞑想で静かに落ち着いた時間が過ごせて、
本当に癒されました。

環境や食生活がいかに自分の精神状態に、
影響するのか感じました。

自分の体に対する無頓着さに気づいたので、
もっと自分を大切にしてあげようと思いました。

本当にありがとうございます!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「年に一回はリセット」50代 男性

昨年利用してとても良かったので、
今年も参加させていただきました。

年に一回はリセットする時間が
必要なだと感じました。

食事をゆっくり味わって食べて、
しっかり噛むことの大切が分かりました。

朝型の生活もよかったので、
帰ってから見直してみます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心から良かった」50代 女性

一年の仕事始めに、
自分の体を整えるために参加しました。

自分の人生を
大切な仲間と過ごすことを選べて、
心から良かったと思っています。

家族だから、夫婦だから・・・、
これを理由に止まることは、
もうないだろうと思いました。

この先、私は私の人生を選びます。

大沢先生、それを考えるところから、
行動に移すことのできる機会を与えてくださり、
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分とゆっくり向き合う」40代 女性

お正月という一年で一番食べる時期に、
あえて断食をするという選択は、
とても貴重な宝物になりました。

一日多く滞在することで、
自由時間も楽しめ、
回復食が長くとれたので、
体のスッキリ感が違いました!

食事も前回以上に、
素材のひとつひとつを堪能できました。

自分とゆっくり向き合うことで、
体が喜んでいる感じがします。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「今年も来れてうれしい」30代 女性

去年初めて来て、
来年も絶対に来るぞと思って、
一年お仕事をがんばったので、
今年も来れてうれしいです!

今年は少し慣れてきたので、
時間をうまく使って散歩したり、
体操も覚えることができました。

心のこもったご飯、行き届いたお掃除、
先生やスタッフのみなさんのおかげで、
素晴らしい一週間でした。
本当にありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「非日常の中で過ごすこと」30代 女性

以前に利用したことがあり、
またリセットしたくなったので参加しました。

初日の出、月の出、トレイルウォークなどの、
イベントがたくさんあり、楽しかったです。

一週間という時間を非日常の中で過ごすことで、
徐々に心身がほぐれていく感覚がありました。

美しいものを見た時の感動、
気持ちいいという感覚が蘇ってきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「体が軽くなったのを実感」30代 女性

先生をはじめ、
スタッフのみなさんが心地よくて、
リピートさせていただいています。

日常よりも体を動かすことにコミットできて、
良かったです。
トレイルウォークはきついですが、
体が軽くなったのを実感できて好きです。

ヨガやスロトレも日常に活かしていきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「つらくなく断食できた」20代 女性

断食を人生で初めてしました。
マッサージを毎日受けることができて、
つらくなく断食できました。

回復食が始まった時のご飯のありがたさ。
感謝して頂くことができました。

お風呂も最高で一日何回も
幸せを感じることができました。
本当にありがとうございます。
また来ますので、よろしく~!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「年末年始の恒例行事」40代 女性

年末年始の恒例行事で、帰省のようで、
静養であり、同窓会でもあります。

初日の出や初詣、お餅つきなど、
ここに来るとお正月らしさも味わえます。

また、太陽や月といった、
自然を肌で感じることができました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心も体も軽くなります」40代 女性

3回目の利用だったので、
自分がいつしんどくなるのか予測でき、
自分なりに体と相談できるようになってきた。

今回は本当に、
自分と向き合う時間ができました。

普段、とても時間に追われて生活をしていて、
日々やらなければいけないことを
こなすのが精一杯で・・・。

ゆっくり自分の心と体に向き合う事なんて、
なかなかできずにいます。

頭の中もやらなければいけないこと、
いろんな情報がいっぱいで、
体もフル活動で・・・。

そんな日々から離れて生活した一週間は、
とてもすばらしい時間でした。

毎回、来るたびに最初は、
「なんで断食コースにしたんやろ~(涙)
と後悔するのですが(笑)、
やり終えたときの爽快感というか、
リセットされた感覚というのは、
生まれ変わったというか、
また少し新しくなった自分に
出会えていると思います。

毎回、心も体も軽くなります。

断食中もいろいろなプログラム、
お楽しみが満載であきることもなく、
食べること以外の楽しみ方もあり、
あっという間の時間でした。

大好きな大沢先生をはじめ、
とっても温かいスタッフのみなさま、
美味しい食事、素敵な環境に、
癒された一週間でした。

また、今年の年末お会いできるのを楽しみに、
一年がんばります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コメントをどうぞ