養生館ゲストのみなさんの声 7/11~

7月11日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

今週の養生館は「漢まつり」です。
内臓脂肪をでっぷりと蓄えた6人。
その中の1人が、トレイルで汗びっしょり息も絶え絶えに「本館に比べて養生館はハードコアだな…」
望むところです。
ローラーでは、凝り固まった身体に突起が突き刺さり、うめき声が左右からステレオで聞こえてきます。
「全然空腹を感じないよ」
「在庫たっぷり抱えてますからね」
「そうか在庫一掃セール中か」
「お腹減らないなら昼食抜きにしますか?」
「それだけは勘弁して~」
瞑想の前にこんな会話。
養生館には「オトナの夏休み」があります。

小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「目からウロコのことばかり」50代男性

老化の進む54才。今回の断食で目からウロコのことばかり。
これから自分の体と向き合い、できることから生活に取り入れて、
肉体改造ガンバルゾー!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「金属30年」50代男性

勤続30年のリフレッシュ休暇をここで過ごせてよかった!
自分の判断のよさに自信を持ちました。
体の成果はこれから出していきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「やすらぎの里制覇です」40代男性

10年前の高原館、昨年の本館に続き、
やすらぎの里制覇です。
最終日緑がかった便が出ました。
宿便ってやつですね。
初めての体験でした。また堕落したらやってきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「基礎体温が上がりました」30代女性

本館に滞在して1年。今回は運動したいと思い養生館を選びましたが、
本館とはまた違った良さがあり、来てよかったなと思いました。
毎朝のトレイルウォークはきつかったけれど、運動する癖がつけられたと思うので、
帰っても頑張りたいと思います。
ごはんが本当においしくて幸せでした。
体重は2キロ減で、毎朝測っている基礎体温も少し上がりました。
いっしょに過ごした仲間たちとのご縁にも感謝。
5日間我が家のように心地よくくつろいで過ごさせていただき、
スタッフのみなさんどうもありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分を見つめる」40代女性

“あらゆる病気は心身相関病である”“正しい呼吸は健康への道である”
これらの言葉は実際に自分が呼吸を意識することで身体が開放されたと感じます。
青空と海を眺めながら同じ考えで参加された人たちと、
いっしょに数日過ごせたことはよい経験でした。
日頃一人では達成できなかったこと、考えだったと思います。
ただ旅行に出かけてホテルに滞在していては、このような思考にならなかったと思います。
今回いろいろな人生の選択を迫られていた数日でしたが自分を見つめる良い機会になりました。感謝の一言です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


メルマガ『やすらぎ通信』
~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓
やすらぎ通信

コメントをどうぞ