本館ゲストのみなさんの声・9月23日~

9月23日から6泊7日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

キンモクセイの花の香りを
感じながらの散歩や、
十五夜の日には「月の出ツアー」も行って、
秋の始まりを満喫した週でした。

曇りの日が多かったけど、
その分、よく晴れた日の朝が、
とっても清々しく感じました。

日常から離れ、
伊豆高原の自然を
全身で感じるリトリートです。

大沢

月の出ツアー

「体の声を聞く」30代 女性

以前にも利用したことがあり、
とても良かったので、
今回も心と体を休めに来ました。

体の声を聞くことの大切さを
改めて思いました。

いつも頭で考えて食べることが多かったなと。

今までの生活、
とりわけ食生活に少し無理があったり、
合わないこともあったと思うに至り、
丁寧に自分の体の声を
聞いてみたいと思います。

食べたいものを
食べたいときに食べる
をやってみます。

ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「もうここナシでは」40代 女性

今回はお天気が悪かったので、
あまり歩きませんでしたが、
それが逆に良かったように思います。

自分が本当に求めていることは、
体がよく知っているということ、
それに気づけたことが、
今回の大きな収穫でした。

また来年もお世話になります。

もうここナシでは、
仕事は続けられないと思っています・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食べて歩いた一週間」30代 女性

以前も利用して、とてもよかったので、
今回は初めて、食事のコースで参加しました。

しっかり食べて、たくさん歩きました。
「自然研究路」は歩く瞑想にピッタリです。

心も体も健康的な一週間で、
身心が「やすらぎ」ました。

スタッフの方の笑顔にも心癒されました。
ゲストの方にも恵まれ、ご縁に感謝です。
また、来ます!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「今ここで幸せ」70代 男性

毎年の恒例行事ですが、
毎回変化があること。

いつもスタッフのみなさんが、
優しく迎えてくれます。

今ここで、こういう風に、
過ごしているだけで、
幸福感に満たされています。

今回もありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「たくさんの気づき」30代 女性

たくさんの気づきと、
体操やヨガ、スロトレを教えてもらい、
継続してできそうです。

帰ってからも食事に気をつけ、
運動も無理なく続けていきます!

楽しくリフレッシュできた一週間でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「健康的な毎日」60代 男性

太り過ぎにより、人間ドックで色々指摘を受け、
体の改善をしなければと感じていました。

毎日、いろんなスケジュールが組まれていて、
時間を持てあますことなく過ごせました。

お腹が空いて、
動く気力もなくなるのではと、
思っていましたが、
断食中でもかなりウォーキングできることが、
意外で驚きました。

朝の瞑想、体操、ヨガ、施術、
一週間こんな健康的な毎日を送ったことは、
社会に出てからありませんでした。

幸せを感じた、貴重な一週間でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「普段の食事は惰性で」30代 女性

ダイエットだけでなく、
食生活の改善や、
デトックスもできるので参加しました。

普段の食事は惰性で取っていたと実感。

自分の体はそれほどたくさんの量を
求めていなかったことを体感した。

断食明けの食事は、
量も少ないし味も薄かったけど、
しっかり噛んで味わったら、
満腹感を得ることができました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「頭が澄んでいる」50代 女性

一週間のプログラムの中で、
施術、ヨガ、瞑想、気功、散歩、
温泉、岩盤浴、食事と、
トータルで管理してもらえるところがよかった。

普段は寝つきが悪かったので、
サプリを飲んでいましたが、
飲まずに一週間過ごすことができました。

こちらに来てから、
頭が澄んでいる状態で、
毎日過ごすことができました。

参加できて、感謝です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「楽しく過ごせました」20代 女性

あっという間に、
一週間が過ぎました。

無理のないプログラムが
毎日組まれているので、
楽しく過ごせました。

食事は一回一回が大事ですね。

ゆるゆる体操&気功体操が好きでした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「味覚が研ぎ澄まされる」30代 女性

味覚がどんどん研ぎ澄まされていく感覚が、
とても新鮮でした。

断食を通じて、
食のありがたさを
実感することができました。

また、日頃のストレスが身体に、
与える影響を知ったので、
ヨガや運動を生活に取り入れていきます。

コメントをどうぞ