養生館ゲストのみなさんの声 10/17~

10月17日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

暑からず寒からず、
トレイルウォーキングには絶好の季節になってまいりました。
みなさん嬉々として歩いています。
あっ小走りか…

小針

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「たくさんの学び」40代女性

たくさんの学びがありました。
運動、呼吸、瞑想、食事、考え方。
一番強く感じたのは「感謝すること」と「ゆるすこと」です。
食べ物や環境、周りの方々そして自分。
養生館で学んだことを忘れずに、
日々の生活で感謝すること、ゆるすこと、
実践していければと思います。

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「私の宝物」40代女性

あっという間の滞在でしたが、
静と動、陰と陽の過ごし方を自分で選択し、
人との語らい、触れ合いと、一人で過ごす時間の
バランスもとれたので、
「やっぱり私は私らしくていいのだ!」
と改めて実感できたことが一番の喜びです。

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「人生の節目に」40代女性

人生の節目にずっと訪れたかった、
この場所に来れた喜びを感じながら、
過ごさせていた抱いた時間となりました。
日々慌ただしく流れていくときの中で、
感じていたトゲを改めて意識でき、
また「在る」ことにも気づけました。
一期一会の出会いも感謝いたします。

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「宝物のような言葉」40代女性

軽い気持ちでお世話になることを決めましたが、
濃密な5日間ありがとうございました。
食べることの意識、身体、心との向き合い方についての
気づきがたくさんありました。
このタイミングで来られてよかったと心から感謝しております。
幸運にもカウンセリングも受けられて、
心身共に宝物のような言葉を頂いて帰れます。
ありがとうございました。

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「後半はランニング」40代女性

はじめての断食でしたが、雰囲気も良く、
楽しく過ごすことができました。
小針先生のトレイルウォーキングが、
後半はランニングに近いような…
久しぶりに運動しましたが朝からリフレッシュ。
とても気持ちよかったです。
ご飯もおいしかったです。
帰ってから最低一つ継続したいと思います。

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