やすらぎの里総合トップページ

口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

トップ |  やすらぎの里について |  代表から |  断食について |  人気の秘密 |  利用案内 |  アクセス 

ご予約・お問い合わせ

高原館ゲストの皆さんの声・3月1日~

3月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。

DSC_0050        (傘、傘、・・・うみちゃん!)

今回もたくさんのアンケートをいただきました。
読んでいると涙が出そうになります。
ゲストの皆さんは、
「スタッフが温かく」
と表現してくださいますが、
わたしには、
「ゲストの皆さん同士、ご自身であたたかな場
を作り上げていらっしゃる・・・」
と、見ていて感じます。
雨が降り、気温も低い週でありましたが、
高原館の館内は、皆さんのあたたかな雰囲気で、
ポカポカでした。
皆さんに心から感謝です。

くさむら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心地よさなどあり」 30代 女性

個人的に3泊4日が一番
ちょうどいいなと思いました。
高原館は全体的に女子向け施設の
色合いを感じました。
(心地よさなどあり)
すごく前に高原館を訪れさせて頂いた時
現養生館の建物の方が印象が良く、
そちらばかりリピートしていたのですが、
今回滞在させて頂き、高原館の印象が
すごく良くなりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「感謝の気持ちが溢れてきた」 50代 女性

もっと自分自身の心と体をいたわって
あげようと思いました。
私自身が自分を大切に愛してあげないと
まわりの人に優しさや愛情は十分に
注げないのでは?と感じました。
時々がんばり過ぎて疲れてしまう時、
ひと休みして、ゆっくり過ごして、
元気な体と心で穏やかに生きていけたら
いいなぁと思いました。
不思議なことにいつも不平不満小言ばかり
言ってしまう母や夫、娘に対して、
感謝の気持ちが溢れてきました。
いろいろな気づきを教えて頂いた
「やすらぎの里」に感謝です。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「とても良い時間を過ごせた」 30代 女性

意外と空腹を感じませんでした。
施術では自分の不調に合った
ストレッチ方法を教えてもらえて
助かりました。
ダイエット目的というより、リフレッシュ、
生活改善を目的とされた方が多くて
驚きました。
色んな方とお話ができて、刺激をもらい、
とても良い時間を過ごすことが出来ました。
スタッフの方々もとても温かく迎えてくださり、
ありがとうございました。
また来ます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分を大切にしていきたい」 30代 女性

初めての断食でしたが、あまり辛くありませんでした。
3日目の朝がだるかった以外は、
むしろ空腹が心地よいというか・・・
その時思ったのは、自分が普段食べていたものは、
食べ物じゃなかったんだ、
“ストレスを解消するもの”だったり、
“気を紛らわせるもの”だったんだと。
これは大きな気づきでした。
毎食ていねいに作られた飲みものやお食事を前にして、
涙が出そうな気分でした。
また、スタッフのみなさんに、私を大切に扱ってもらっている、
という安心感がありました。
最初の面談で、私の雰囲気を“いやされる”と表現して
くださいましたが、それ以上に私がいやされていました。
これからは生活リズムを整えて自分を
大切にしていきたいです。
どうもありがとうございました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分に集中することができた」 60代 女性

スタッフの方がとてもよくしてくださり、
大切にされていると感じることが出来ました。
半年に1回の3回目の宿泊ですが、
今回は自分に集中することができました。
落ち着いた気持ちで帰れます。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「安心して無防備になれる」 40代 女性

本当に“守られている”状態で安心して
無防備になれる場所なんだなぁと
思いました。
今回がんこにさびているスイッチが
切り替わったところで退所なので、
ちょっともったいないかも・・・
また来たいです。
先生、スタッフの皆さん、
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ふと思い出しながら」 40代 女性

普段の生活に戻るといつも通りの、
食べすぎの食生活になりそうですが、
それでもふと思い出しながら、
リセット出来たらいいなと思います。
そして、また助けてもらいたい時には、
やすらぎの里へ来たいなと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当にゆっくりできました」 40代 女性

ストレス過多で、クタクタになっていたので、
本当にゆっくりできました。
たくさんの呼吸法、瞑想法を教えてもらえて
良かったです。
特にラベリング(瞑想テクニックの一つ)
は自分には必要だと思いました。
かわいいわんちゃんと触れ合えたのも
良かったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「気持ちもリセット」 50代 女性

日頃あまり空腹感を感じていなかったなと
思いました。
気持ちもリセットできました。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「来て満足しています」 30代 女性

温泉に入ったり、散歩したり、ゆっくりすることが
目的だったので、来て満足しています。
夫も誘ったのですが、忙しいと来てくれず・・・
今度は夫も連れてきて、いつもの食べすぎな
生活から適量にと見直すきっかけに
なるといいなと思うのでうすが、
やっぱり来てくれないかな。
ただ宿泊するだけ(食事付)だと
ハードル低いのかもしれませんが、
男の人はなんかごちゃごちゃあると、
それだけで否定感が出てしまうのかも
しれません・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「3食がマストだと思っていましたが」 30代 女性

毎日3食がマストだと思って生きてきましたが、
空腹を感じてから食べる、数日で調整する、
などすると心地良い生活ができるのかな、
と思いました。
ストレスでお菓子食べるなどは、心にも体にも
良くないと思うので、やめます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コメントをどうぞ