やすらぎの里 - ヨガ・瞑想リトリート

温泉のある断食道場 伊豆 やすらぎの里

クチコミで人気の伊豆の断食道場 体質改善やダイエット、食生活、メタボの改善に効果 温泉とマッサージがセットで気持ちよく断食できる

ヨガ・瞑想リトリート(合宿)


デトックス食で体を内側からきれいにし、
ヨガで体をゆるめ、瞑想で心を静める。

ココロとカラダを浄化する、
1泊2日のヨガ・瞑想のリトリート。 

やすらぎの里の代表の大沢と一緒に、
ヨガと瞑想をじっくり味わってみませんか。

ヨガはやっているが、リトリートにはまだ参加したことがない方、
ヨガはやっているけど瞑想は初心者という方、
ヨガをやっているが、食事が乱れがちなのでリセットしたい、
そんな方におすすめします。

4月のリトリートのテーマは「肩甲骨」

姿勢を整えて、呼吸を深くしていくときに、
肩甲骨の動きが大切になってきます。

初夏に向けて、自然に胸が開かれていくように、
肩甲骨をほぐして、整えていきます。

ヨガの初級者~中級者向けの内容となっています。

今回は特別プログラムのため、
通常の滞在のような面談や治療はありません。

4月17日(土)~18日(日)の1泊2日 受付中!

■ ヨガ・瞑想リトリートのお申し込みはこちらから

ヨガ・瞑想リトリート・スケジュール
4月17日(土)

当日は軽めの食事にしてきてください。
夕食はデトックスジュースのついた、デトックス食となります。

12:00~13:45にチェックイン
13:20 伊豆高原駅までお迎えに行きます
14:00 オリエンテーション
14:30 リラックスヨガ
15:00 呼吸法、瞑想
16:30 整体ヨガ
18:00 夕食(デトックス食)
18:30 講義
19:00 温泉などでのんびりしてください
21:30 夜のヨガ、瞑想

4月18日(日)

 6:30 サイレントウォーク
 7:00 朝のヨガ、瞑想
 7:30 質疑応答、シェアーリング
 9:00 朝食(玄米菜食)
10:00 駅まで送迎します


ヨガ・瞑想リトリート・料金
1泊2日の宿泊、食事、プログラム、温泉等すべて含まれます
(面談、治療はありません)

・相部屋      14700円
・2人部屋     14700円
・個室Bタイプ   18900円
・個室Aタイプ   21000円


お申し込み方法
ヨガ・瞑想リトリートのお申し込みはこちら

■ お電話でのご予約・お問合せはこちらまで

「やすらぎの里」 TEL 0557-55-2660( 受付時間9:00~21:00 )

お問い合わせ・資料請求は
ご予約の前に
■ 空き状況をお電話でご確認の上お申し込みください。

やすらぎの里 TEL 0557-55-2660 (受付午前9:00~午後9:00)
お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。 



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※ メールでの予約受付後、こちらから確認のメールをお送りいたします。
 予約確認のメールが届いて、正式な予約となります。
 2日以上たっても連絡がない場合は、お電話にてご確認下さい。



キャンセル料
(予約変更の場合もキャンセル料がかかります)
予約日の21日前10%  14日前20%  7日前30%  前日50%  当日100%

(ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
ご連絡のないキャンセルの場合当日キャンセルの扱いになります)

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