こんにちは、養生館のはるかです。
今朝は人数が少なかったこともあり、
屋上のデッキ（瞑想ルーム）でヨガを行いました。
鳥の声、木が揺れる音、風の匂い、空の色。
こんなに自然を感じたのは、いつぶりか。
そんな気持ちになるくらい清々しい朝でした。
普段は広間で朝ヨガを行いますが、
瞑想ルームは朝から自由に使えますよ(^^)
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