養生館の屋上でヨガ

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こんにちは、養生館のはるかです。

今朝は人数が少なかったこともあり、
屋上のデッキ(瞑想ルーム)でヨガを行いました。

鳥の声、木が揺れる音、風の匂い、空の色。

こんなに自然を感じたのは、いつぶりか。

そんな気持ちになるくらい清々しい朝でした。

普段は広間で朝ヨガを行いますが、
瞑想ルームは朝から自由に使えますよ(^^)

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