【 滞在プラン 】

4泊・養生断食プラン(養生館おすすめの基本プラン)

 
 毎週水曜日からの4泊5日で、養生館のプログラムをすべて受けられます。
 養生館のプログラムや周辺の環境を十分に堪能できます。

2泊・体験プラン(養生館を気軽に体験できるプラン)

 毎週金曜日からの2泊3日で、気軽にリセットできます。
 長いお休みが取れない方や、養生館の体験をしてみたい方におすすめします。

温泉

4泊・養生断食プランのスケジュール

● 水曜日
12:00~14:00 チェックイン
13:15 送迎バス(伊豆高原駅)
14:00 入所面談
16:00 道案内散歩
18:00 夕食(具たくさんお味噌汁)
18:30 入所説明会
19:00 安眠呼吸法

● 木曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
8:30 朝食(スムージー)
9:00 施術(カッピング・マッサージ・ひまし油湿布)
11:00 マインドフルネス瞑想
11:30 昼食(玄米おむすび)
17:00 食べる瞑想
18:00 夕食(具たくさんお味噌汁)
19:00 さとう式リンパケア

● 金曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
8:30 朝食(スムージー)
9:30 セルフケア(足つぼ&ローラーマッサージ)
11:00 マインドフルネス瞑想
11:30 昼食(玄米おむすび)
17:00 からだをゆるめるヨガ
18:00 夕食(具たくさんお味噌汁)
19:00 クリスタルボウルヒーリング

● 土曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
8:30 朝食(スムージー)
9:30 セルフケア(やすらぎの手当法)
11:00 マインドフルネス瞑想
11:30 昼食(玄米おむすび)
17:00 呼吸を深めるヨガ
18:00 夕食(養生懐石)
19:00 養生講座・シェアリング

● 日曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
9:00 朝食
10:00 駅まで送迎

滞在中ののプログラムの詳細はこちら≫


2泊・体験プランのスケジュール

● 金曜日
12:00~14:00 チェックイン
12:15 送迎バス(伊豆高原駅)
13:00 入所面談
15:00 施術(カッピング・マッサージ・ひまし油湿布)
18:00 夕食(具たくさんお味噌汁)
19:00 クリスタルボウルヒーリング

● 土曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
8:30 朝食(スムージー)
9:30 セルフケア(やすらぎの手当法)
11:00 マインドフルネス瞑想
11:30 昼食(玄米おむすび)
17:00 呼吸を深めるヨガ
18:00 夕食(養生懐石)
19:00 養生講座・シェアリング

● 日曜日
6:30 太陽礼拝・瞑想
7:00 トレイルウォーク
9:00 朝食
10:00 駅まで送迎

滞在中ののプログラムの詳細はこちら≫

プランに含まれる施術内容

カッピングやマッサージを組み合わせた施術が1回、
4泊プランでは金曜と土曜日にセルフケアの手当法が2回、
2泊プランでは土曜日にセルフケアの手当法が1回ついています。

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お申込み

電話でのご予約は

「やすらぎの里・養生館」
電話 0557-52-4250 (受付午前9:00~18:00)

お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。

ご予約に関して、分からないことがありましたら、
お気軽にお電話かお問い合わせフォームからご連絡ください。