本館ゲストのみなさんの声・8月27日~

8月27日から6泊7日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

朝夕がぐっと涼しくなり、
虫の鳴き声が秋を感じさせる週でした。

いろんな世代の方が、
まるで同級生のように、
楽しそうに話していました。

自然の中のリトリートって、
自然に心が開かれ、
それが心のデトックスにもなるんです。

大沢

朝の気功体操

「これが断食なんだ」50代 女性

とても静かな環境と合宿のように、
みんなでがんばれたので良かったです。

一日目は特に空腹もなく、
これならできるのではと感じました。
二日目は常に眠気とだるさがあり、
プログラム以外はほとんどゴロゴロ。
三日目の朝が一番体調悪く、
頭痛と吐き気、脱力感で散歩にも行けず、
午前中寝て休んだところ、
目が覚めたら世界が一変してました。

頭も体も軽くて、視界が広がった感じでした。
これが断食なんだと感じました。

食事が始まってからも、
一口一口を大切に食べられるようになり、
いつもの半分の量で、
満腹にできるようになっているのが驚きです。

仕事を始めてから、
こんな贅沢な一週間の休みはありませんでした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「プログラムが充実している」30代 女性

今まで断食の施設を数回訪れましたが、
こちらはプログラムが充実しているので興味をもっていました。

ほぼ毎日施術が受けられること、
施術の先生もとても上手だったこと。
散歩やヨガ、体操など、
さまざまなプログラムが自由参加で受けられ、
岩盤浴や温泉があるのがよかったです。

食や体のことだけを考える一週間でしたが、
普段、自分が無理をして生活していることに気がつきました。

また、食事も素材が美味しく、
食べ物自体の美味しさに改めて気づくことができました。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自由な感じがよかった」40代 女性

いろいろなプログラムが用意されていて、
でも強制参加でもない、自由な感じが良かったです。
毎日施術がついているというのも魅力でした。

朝の散歩やバスでのお出かけなど、
初めて参加しても外に出られるプログラムがあって助かりました。

もっと疲れ果てて、
ずっと寝てたりするのかと思っていたのですが、
意外と動けて、プログラムも楽しくて、
わりと忙しい毎日でした(笑)

次に来るときは、
もっとぜいたくにダラダラしてみたいです(笑)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「究極の休息でした!」60代 女性

断食をやりたくて、ネットで探し、
ここだと思い決めましたが、
想像していた以上にやすらげました。

今までに経験のない、究極の休息でした!

断食の間の辛さはほとんどなく、
若い人たちとも接することができ、
自分のことも改めて、振り返ることができました。

本当にたくさんの出会いをありがとうございました。
また、おじゃまさせてください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自然に生かされている」50代 女性

精神的な満足感を得ると、
食欲は抑えられるものなんだと実感しました。

現実から解放されて、
自分のためだけに時間を使い、自由に過ごすと、
精神が落ち着き、ストレスから解放され、
自然に生かされている“自分”を感じ大満足。

本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分へのご褒美」30代 女性

一週間の中で、断食~回復の過程を
ゆっくり体験できるので、こちらを選びました。

早寝早起きで、規則正しい生活ができて、
リフレッシュできました。

一緒に楽しみながらできる仲間がいてよかったです。

がんばってきた自分へのご褒美ができました。
これからは、自分を大切にしていきたいと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「食べなくても大丈夫」40代 女性

しばらく食べなくても大丈夫だし、
けっこう動き回れることが大発見でした。

食べ過ぎている状態なのに、
無理して食べる必要はない
ということが実感できたのがよかったです。

これをスタートにぼちぼちやっていきます。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「養生食コース」40代 女性

毎日仕事が忙しく、帰宅も遅くなることが続き、
疲れていたため、リフレッシュ目的で訪れました。

養生食コースだったので、
空腹で動けないということもなく、
楽しく過ごせました。

食べることが人にとって、
どれだけ大切なことか実感し、
食べるものを見定めることで、
健やかな人生を送れるんだということを学びました。

先生はじめ、たくさんのスタッフの方々、
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「穏やかでいられた」30代 女性

一週間ゆったり過ごし、
一度も嫌な思いをすることなく、
穏やかでいられました。

普段は時間に追われ、
イライラすることも多かったなと。
スタッフのみなさんが優しくて癒されました。

個別の面談があり、
自分にあった改善点を教えて頂けてよかったです。
本当にありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「しっかり休息できた」30代 女性

疲れた状態で来た私には、
毎日の施術や岩盤浴があったので、
外に出かけなくてもリラックスでき、
しっかり休息できました。

最終日のコース料理には、テンションが上がって、
すっかり元気になりました。
食事がすばらしいですね!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「心身ともにスッキリ」50代 女性

ゆっくりするつもりで来たのですが、
体重を減らそうとできる限り運動していたので、
結構、忙しい感じになってしまい、
何かと緩められない自分にあらためて気づきました。

心身ともにスッキリできたので、
目的は達成できました。
スタッフのみなさん、ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「しっかり休めました」40代 女性

毎年お世話になっていますが、
少しずつマイナーチェンジしている様子が見え、
次に来た時にはどうなっているんだろうと楽しみです。

仕事を辞めたのに、休めていないなと感じていましたが、
適度な運動や温泉、マッサージ、規則正しい生活で、
しっかり休めることができました。

体が年々衰えているのを実感しているので、
来年までに何かひとつでも継続したいと思っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「年を取るもの悪くない」70代 女性

仕事が減って、
自分の時間がたくさんできたことに、
感謝したい気持ちになりました。

年を取るのも悪いことばかりではないですね。

ゆっくりものを見たり、
小さなことに今まで気がつかなかった喜びを
感じるようになりました。

食べるものも美味しいし、
かわいい孫や家族皆が元気で丈夫なことに、
心からお礼を言いたい気持ちです。

神様がいらしたらお目にかかって、
沢山お礼をいいたいです。

良い人に巡り合い、
自分の力以上の仕事に恵まれ、
病気もしないで、今まで生きてこられたのは、
自分だけの力ではなく、
何か大きな力に守られているように思います。

コメントをどうぞ