する贅沢から、しない贅沢へ

スタッフ日記

2018 1/20 (土曜日)

お散歩

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今朝はゲストの皆さんと周辺散歩。

寒いし、気が向かないなぁ、
なんて思う日こそ
最高の散歩のタイミング。

帰ってくる頃には、
リスも見れたし朝からラッキーだったなぁなんて。
出発前とは別人のような自分です。

昼間よりも朝の空気の方が、だんぜん気持ちが良い。

何か朝から気分が乗らないなってときは、
とりあえず散歩。
最近のマイブームでもあります。

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2018 1/7 (日曜日)

12月28日~ ゲストの皆さんの声

12月29日から、4泊5日で
高原館に滞在された皆さんの声です。

5日間同じメンバーで年を越し、新年を迎えました。
リピーターの方がとても多い週で、初日の出や餅つきなど、
皆さん楽しそうに過ごしていました。

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「今を楽しく生きる!」 60代女性 

スケジュールの内容が良かった。
きめ細かいカリキュラム
(食、呼吸法、ヨガ、トレーニング、ウォーキング、治療等)
が現在大きな課題を抱えている自分に参考になった。
自然が豊かで森林浴ができた。

健康は他人まかせにせず
(これまでは具合が悪いと病院へかけ込んでいる)
自分の意識を努力で改善しないといけない事を強く感じました。

スイッチが入った。
ストレスを溜めずに「今を楽しく生きる!」事にします。

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「年末年始ならではの行事」 30代 女性 

年末年始ならではの行事が多く、
とても楽しかったです。
4泊も過ごせて幸せでした。

ここで過ごすと小さなことにも
喜びを感じられている自分に気づく。
本来の自分はこうなんだなと気づく。
この感覚を大切にして覚えて、
まずは自分に既にあるものに目を向ける事から始めたい。

自信がないと嘆いてばかりの自分は、
ないものばかりを求めているからなのかも、
と大沢先生の講座で気づかせてもらいました。
(何度も聞いていたが、ちゃんとわかってなかったことにも
 気づきました・・・)

やすらぎの里に来れることは本当に幸せです。
いつもありがとうございます。

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「年末年始をのんびり」 50代女性  

皆さんが働いてくださるおかげで、
年末年始をのんびり過ごすことができました。
ありがとうございました!!
年末また来ます!皆さまもお元気で!

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「断食明けのご飯の美味しさ」 30代女性  

2回目の断食で慣れていると思いましたが、
やはり頭痛に悩まされて、
1~2日はダウンしてしまいました。
3日目からは体が軽くなり、気分もスッキリ。

断食明けのご飯の美味しさは、
苦しい時を経験しないと味わえないものだなー
と改めて実感しました。
ありがとうございました。

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「目的が果たされた滞在」 40代女性
 
脳と身体をリセットしたい!!
その目的が果たされた滞在でした。

美味しいお食事、心地のよい空間、
スタッフの皆さんのお陰で本当にのんびりできた
4泊5日でした。
ありがとうございました。

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「高原館は初めて」 60代男性 

高原館は初めてでしたが、充分くつろげました。
スタッフの皆様のおかげです。
このサービス水準を維持するのは大変だと思います。
皆様もお身体大切になさって下さい。
天候にも恵まれ快適な5日間でした。

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「年末年始」40代男性 

年末年始で、酒を抜き、テレビもほぼつけず、
ゆったりした時間を過ごせました。
リラックス&リフレッシュ。

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「自分にある物を大切に」 40代男性

自分にある物を大切にし、
欲ばらないようにすることが、
心を静かにする上で大切な事の一つであること。

何もせず放置した状態では健康は維持できない。
食事、間食の量や内容の変化に気づいて
健康管理につなげられるように。

そのようなことに気づいたら散歩や運動、
ビルの外に出るなど小さなことでも
気持ちいいと思える運動をするようにして
ストレスが食に走らないように注意する。 

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「家族全員で参加」 60代男性 

今回は家族全員で参加しました。
日頃それぞれの思いで生活し、
十分に思いを伝えることができなかったが、
目標を一つにして、5日間生活し、
それぞれの思いを感じることができた。

これから、家に帰って(日常に戻って)も、
今回体験したことがひとつのきっかけになり、
うまくいくと感じています、

皆様、スタッフの細かな配慮に関しては大変感謝しております。
今年も「やすらぎの里」が皆に愛されていき、
スタッフ皆様の健康を祈念しております。
ありがとうございました。

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2018 1/1 (月曜日)

高原館の元旦

明けましておめでとうございます。
高原館の深澤です。

本日は元旦。
温かく風もなく、とても穏やかです。

お餅つき、初詣など皆さんお正月を満喫してます(^^)

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2017 12/31 (日曜日)

館内のお花(お正月ver.)

こんにちは、大晦日ですね。
今週は、お正月らしいお花が館内に生けてあります。
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2017 12/24 (日曜日)

生姜湿布

こんにちは、高原館の深澤です。

高原館では、施術の際に生姜湿布をしています。

生姜湿布は血行促進の効果があり、お腹に乗せて温めることで、
肝臓や腎臓の働きを活発にし、デトックス効果を高めます。
また、弱った胃腸の働きも活性化させていきます。

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何より眠ってしまうくらい、気持ちがいいんです。
特にこの時期、冷えたお腹が温まってくると気持ちよさ倍増。
ゲストが寝てしまう気持ちもわかります・・・

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  • お手軽プラン

    2泊3日 30,240円

  • 基本プラン

    3泊4日 45,360円

料金には、消費税(8%)、入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれています。

空き室状況&ご予約

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