する贅沢から、しない贅沢へ

スタッフ日記

2018 6/18 (月曜日)

心の減量

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こんにちは、高原館の深澤です。

最近、体の減量や体質改善は勿論ですが

「心を整えたい。」

そんな方が多いように思います。

先週も、リピーターの方で
4カ月で7kg減量した方がいらっしゃいましたが、
滞在で求めているのは、「心の減量」とのこと。

​やすらぎの里はリトリート施設であり、みんなの居場所。

日々繰り返しの中で、うまくいかなくて、全部投げ出したくなる瞬間もあると思います。

高原館では、
「自然、何もしない時間、食養生、断食、施術、ゲストの交流、プログラム」などを通して、

自分をいたわり、内なるやすらぎを取り戻していきたいと思っています。

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2018 5/5 (土曜日)

朝のプログラム 立禅

こんにちは、高原館の深澤です。
伊豆高原では、新緑が美しく穏やかな日が続いています。

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高原館では今、「スワイショウ」と「立禅」を朝のプログラムで行っています。

スワイショウ・・手を振る気功法。

立禅・・・・・・立って行う座禅。ひたすら立ちます。

やってみるとシンプル過ぎてすぐ飽きます。
それでも続けているといつの間にか
シーンと内側が静まり、自然と一体になる感覚がでてきたりします。

「何も考えずに自然を感じるとはこういう状態か」
今日もそんなことを朝から感じました。

色々考えすぎる方は、自然の中での立禅も気持ちいいですよ♪

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2018 2/25 (日曜日)

山焼き

こんにちは、高原館の深澤です。

今日は大室山の山焼きでした。

今年は雪の影響で2回延期したので
待ちに待った山焼きです。

火がつくとあっという間。
山がゴウゴウ焼ける光景に
目がくぎ付けです。

DSC07366

20分程で真っ黒こげです。

Before
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After
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この状態から必ず新芽が出て、
緑の山になる生命力はものすごいですよね。

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2018 1/28 (日曜日)

こんにちは、高原館の深澤です。

今年は寒波の影響で、
めずらしく高原館でも雪が積もりました。

ゲストは寒波にまけず、元気にお散歩に出かけています。

大室山に登ったゲストからは

「寒いけど山頂はすっきり晴れて
富士山まで見えてきもちよかった~!」

なんて声も聞こえてきましたよ♪

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2018 1/20 (土曜日)

お散歩

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今朝はゲストの皆さんと周辺散歩。

寒いし、気が向かないなぁ、
なんて思う日こそ
最高の散歩のタイミング。

帰ってくる頃には、
リスも見れたし朝からラッキーだったなぁなんて。
出発前とは別人のような自分です。

昼間よりも朝の空気の方が、だんぜん気持ちが良い。

何か朝から気分が乗らないなってときは、
とりあえず散歩。
最近のマイブームでもあります。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 30,240円

  • 基本プラン

    3泊4日 45,360円

料金には、消費税(8%)、入湯税、宿泊、食事、面談、 検査、施術、岩盤浴、ヨガ、講座が含まれています。

空き室状況&ご予約

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